Insa, cateva dintre reactiile la articol mi-au dat de gandit:

era, mai intai, o mama foarte incantata ca baieteii ei fac dans sportiv; era, apoi, un baiat care nu era de acord cu asta, considerand ca baietii care danseaza sunt fatalai, si ca mai bine i-ar fi „dus” sa faca sport.

Pentru ca impartaseam intrucatva ambele puncte de vedere, iar acestea erau contradictorii, mi-am dat seama ca e greu sa te raportezi la niste criterii exacte atunci cand faci diferenta intre un barbat si un fatalau.

In cazul de fata, ca sa ma intelegeti:

Nu cred ca un barbat care danseaza e automat fatalau, insa imi displac barbatii care danseaza din orice alt motiv decat pentru ca simt muzica – de exemplu, pentru a impresiona pe cineva, fie acel cineva o fatuca, o mama, un membru al juriului. Motiv pentru care nu asociez dansurile sportive unei forme de arta, pentru ca ele nu presupun un liber arbitru al trairii spirituale, ci le consider o forma de sport. Binevenita, desigur, ca orice sport. Pentru armonia trupului, pentru dezvoltarea mintii, dar nu pentru acea stare de catharsis a carei pierdere o deplangeam in dansatoarele de azi.

Pe de alta parte, e ceva putred si in teoria conform careia „baietelul dus sa faca sport” e automat educat in spirit barbatesc, cata vreme face asta pentru ca a fost luat de mami sau de tati de mana si trimis sa performeze. Cunosc parinti (tati, chiar) extrem de obsedati sa-si masculinizeze si sa-si „golaneasca” odrasla, dar care au esuat magistral. Asa cum se intampla mai mereu cand in discutie sunt oameni, suma componentelor e foarte diferita de ansamblu: e ca si cum ai pune intr-o oala faina, oua si lapte si ai crede ca deja ai facut cozonacul. Iar acesti parinti, in locul „barbatului” dorit, s-au ales cu un fel de Johnny Bravo.

Sunt sigur ca si voi cunoasteti masculi chipesi, puternici, sportivi, dar lipsiti de acel ceva care face diferenta intre, sa zicem, un ciobanesc german si un golden retriever. Stiu, golden retrieverii sunt simpatici – si asta vreau sa lamurim de la bun inceput: fatalaii pot sa fie niste exemplare de zahar si fara sa fie „barbati”. In schimb, invers nu mai este valabil: nu pot sa consider „barbat” pe cineva care abuzeaza de anumite atribute ale masculinitatii. Adica, pentru a va crea o imagine despre ce vorbesc, vreau sa cred ca un barbat adevarat stie sa bea, dar stie si cand sa se opreasca. Nu fuge de scandal, dar nici nu-l provoaca. Nu sta sub papucul muierii, dar nici nu-si exprima independenta prin violenta. Lucruri de genul asta.

Si-atunci, care ar fi acel element de care are nevoie un mascul pentru a fi barbat? Mai presus de inteligenta, de forta fizica sau psihica, de educatie?

Cred ca stiu raspunsul, dar nu sunt sigur ca stiu ce inseamna acest raspuns, ca atunci cand dai o lucrare de control si copiezi rezultatul unei probleme de la colegul de banca. Stiu ca raspunsul e increderea in sine, sunt aproape sigur ca asta ii trebuie unui barbat. Dar ce inseamna aceasta incredere si mai ales cum ajungi sa o dezvolti, asta mi-e mult mai greu sa teoretizez, mai ales ca risc sa fiu subiectiv.

Stiu ca trebuie sa ai curaj si totusi sa nu fii nesabuit. Stiu ca trebuie sa ai cu ce te lauda, fara sa fii fanfaron. Stiu ca trebuie sa ai ce povesti fara sa pierzi rabdarea de asculta povestile altora. Ca trebuie sa fii imun la durere si totusi sa ramai sensibil. Sa nu-ti fie rusine sa deschizi gura, dar mai ales sa stii cand sa n-o faci. Sa fii ironic si cinic, dar cu nimeni mai mult decat cu tine insuti. Sa iti poti apleca fruntea fara sa iti flexezi coloana vertebrala. Sa muncesti fara sa devii sclavul cuiva, nici macar al tau insuti. Sa-ti pastrezi libertatea optiunii, chiar si cand esti ultimul care alege. Sa fii un jucator bun: mereu dornic sa castige, intotdeauna capabil sa piarda. Sa nu-ti para rau ca ai regrete. Si cate altele.

Cred ca banalitati de genul asta fac diferenta intre un barbat si un fatalau – dar cum sa te apropii de ele, sa le pui in aplicare, asta habar nu am. Daca nu cumva exact aici o fi ascunsa piatra filosofala pentru fiecare mascul: sa-si gaseasca propria metoda de a fi barbat.

Charlotte aparea ca titlu de revista in Franta si Marea Britanie inainte de a se naste, doar pentru ca era fructul unei relatii celebre si nabadaioase, cea dintre Serge Gainsbourg , idol pop al Frantei, si Jane Birkin, Lolita british care a cucerit Parisul cu voce de femeie-copil si zambetul sincer cu strungareata. Charlotte este un mix reusit de calitati artistice mostenite de la parinti, pe care era evident ca le va folosi in cariera de actrita/cantareata.

Cea mai frumoasa „trasatura” ii este vocea, cu accentul inimitabil englezesc, inflexiunile superbe dobandite in Franta. Insasi Charlotte afirma ca a mostenit din pacate defectele fizice ale parintilor, trasaturile taioase ale lui Serge Gainsbourg, nasul si gura care „pare facuta pentru a suporta un sir nesfarsit de tigarete” si silueta plata a mamei ei, alaturi de parul drept si fara stralucire.

Revin asupra vocii Charlottei Gainsbourg pentru ca este una impresionanta. Ultimul ei album, numit 5:55, este produs cu ajutorul „muzical” al lui Jarvis Cocker si a celor de la Air, si contine cateva piese care sunt demne de mostenirea Birkin-Gainsbourg. Un alt fapt demn de mentionat este ca monologul interpretat de ea in „The Cement Garden”, un film turnat la varsta de 22 de ani, este parte integranta si importanta a melodiei „What it feels like for a girl” a Madonnei.

Cu toate lamentarile Charlottei , este sigur ca a aflat din experienta partea buna la a avea toate aceste „blesteme” pe cap: faptul ca poate intruchipa o rara categorie de personaje in filme, si faptul ca va fi admirata pentru calmul eteric pe care il transmite din ochi si voce. Este o aparitie atipica pentru Franta, mai ales daca o comparam cu mama ei, Jane Birkin si cu sora ei Lou Doillon, care in prezent este model pentru colectia Milla Jovovich si Carmen Hawk. Scurt comment: se pare ca mai nou toate celebritatile care isi folosesc numele pentru a scoate o linie vestimentara pe gustul lor, isi folosesc si prietenele ca model; ex: Kate Moss si Irina Lazareanu model, Milla Jovovich si Lou Doillon model, Chloe Sevigny la Opening Ceremony si Chloe &friends ca modele.

Charlotte Gainsbourg (mai nou d-na Yvan Attal , actor spaniol devenit parizian, cu care are doi copii) este o aparitie fragila, putin atragatoare fizic in sensul dat de frumusetile voluptuoase care ne guverneaza alegerile vestimentare. Ea este opusul unei Brigitte Bardot, cu un stil de a se purta si prezenta mai degraba britanic, conservator si liniar. Garderoba ei pare a fi construita bipolar in alb si negru, si multe variatiuni ale acestora. Charlotte este stylish, stilul curge in venele tuturor din acea familie, insa prefera sa nu recurga la tertipurile tipic frantuzoaicelor, un accesoriu mic acolo, o pata de culoare aici. Combinatiile de alb si negru sunt cele mai des intalnite in cazul ei, mai ales atunci cand vine vorba de evenimente importante. Atunci cand o mama a doi copii poarta in mijlocul Parisului jeansi cu o camasa kaki si cizme moccasin, cel mai probabil este turista, si mai ales dezaprobata de cei din jur.

Charlotte reuseste si astfel de combinatii casual, poate putin a la tocilar european, cu sarm si charisma native. Chiar daca in viitorul apropiat nu o sa va doriti poseta creata pentru ea de Gerard Darel, dupa exemplul casei Hermes cu faimoasa Birkin, Charlotte Gainsbourg este insa mai talentata decat va fi vreodata Jane Birkin ca actrita sau cantareata, si simpla ridicare a stachetei este de ajuns pentru a o numi icon.

Sunteti atrasi fizic unul de celalalt. Va intalniti intamplator la aparatul de cafea si orice faceti va atingeti intr-un fel sau altul sau mergeti impreuna cu masina si isi tine mana pe piciorul tau. Ok, recunosc ca s-ar putea sa ai dreptate: ii place de tine destul de mult. Dar sa stii ca asta nu inseamna ca va face ceva in sensul asta, respectiv nu va trage masina pe dreapta ca sa faceti sex nebun si apoi sa ramaneti impreuna pe vecie. Pentru barbati este o distinctie destul de clara intre atractia fizica si ceva mai mult, de aceea sunt fete cu care doar fac sex si fete pe care le iubesc. Tu in care categorii crezi ca intri din acest punct de vedere?

I-ai cunoscut mama. E adevarat ca fosta lui iubita, cu care a stat mai multe luni nu a ajuns niciodata sa ii cunoasca mama, care pentru el e tabu, insa asta nu inseamna ca te va cere de sotie. Sunt mai multe motive pentru care poti ajunge sa o cunosti: presiunea familiei „Ai si tu vreo iubita?”, i-a fost mai comod sa face-ti sex la el acasa… Asa ca, inainte de a fi exaltata si a cauta rochia de mireasa, reanalizeaza situatia.

Ce faci de Sarbatori? Wow, te-a intrebat asta si tu deja te gandesti ce sa iti pui in valiza? Potoleste-te putin, pentru ca intrebarea asta nu e cel mai usor semn de citit. Poate vrea sa vada pur si simplu ce faci, ca intre prieteni, poate ca a ramas singur ……u si de cat sa se uite la TV, prefera sa iasa cu tine, oriunde. In plus, e foarte umilitor pentru tine daca iti faci tot felul de planuri si scopul lui era sa iasa cu tine si prietenele tale in speranta ca ai o prietena buna si singura.

Cine a spus ca vrem sa ne intelegeti?

Ati observat si voi presupun ca in aproape toate articolele prezente in publicatiile de orice fel pentru femei la rubrica Dragoste & Sex suntem invatate cum sa ne purtam dragut pentru a da o sansa relatiei noastre, cum sa aducem armonia in caminul nostru, cum sa-l intelegem pe barbatul de langa noi, etc, cu alte cuvinte cum sa ne purtam cu manusi ca sa nu-l bagam in sperieti pe bietul mititel si sa o ia la fuga. Si in marea lor majoritate aceste articole sunt scrise tot de femei, care, din experienta lor personala sau profesionala, stiu mai multe decat noi, cele care citim, despre aceste lucruri.

Observ ca barbatii nu au nevoie de astfel de articolase pentru ca oricum ei sunt perfecti, singurele pe care le-ar citi cu interes fiind cele strict legate de sex – caci se stie cat de mult iti creste cota de piata atunci cand o femeie le povesteste prietenelor ce minune esti in dormitor. Deci, in timp ce noi ne documentam asiduu despre cum sa-i tinem pe langa noi, ei cauta bibliografie ca sa devina experti in seducerea cat mai multor femei.

Citeste si: Poti sa-ti bati nevasta la tv. Dar dupa orele 23
De cate ori v-ati surprins prietenul citind pe undeva ca o femeie are nevoie de demonstratii de afectiune, de mici surprize, de momente pe care sa le simta create special pentru ea? Probabil niciodata! In schimb, se prefac de minune ca habar nu au despre astea si tot trambiteaza de secole cum ca mintea unei femei este intortocheata, ilogica si de nepatruns pentru orice om normal! Ceea ce mi se pare strigator la cer este ca noi toate le spunem… poate prea multe uneori. Numai ca nu le desenam ce sa faca – si tot degeaba!

Ni se reproseaza ca, orice ar face dumnealor, oricum suntem nemultumite – nu ca s-ar stradui sa faca ceva, dar stiu ei de la bunici si strabunici ca nu au de ce sa depuna vreun efort pentru ca nu vor ajunge la niciun rezultat multumitor; asa ca ofteaza in timp ce beau o bere cu prietenii iar noi ii asteptam acasa pentru a sarbatori aniversarea a… X ani de casnicie, intrebindu-se ce o fi avind partenera de le da bipuri in continuu pe telefon, neobosindu-se sa-i raspunda si incheind repede discutia despre ea cu un „cred ca iar e in toane proaste – nu stiu ce are – nu le poti intelege pe femei, sunt nebune!!!”

Nu este cazul sa ne punem exasperate intrebarea „Ce nu inteleg?” – nu are niciun rost. Nici ei nu stiu ce anume nu inteleg, dar sunt siguri ca femeile nu pot fi intelese asa ca… de ce sa se deranjeze? Orice atitudine ostila a noastra in cuplu este imediat pusa pe seama unor cauze externe: influenta mamei soacre, a unei prietene care nu-l place, a presiunii atmosferice scazute, a sindromului premenstrual si tot mai departe… Rezultatul unei analize complete efectuate de un barbat asupra problemelor relatiei de cuplu suna cam asa: „Mda, esti cam isterica!”, sau „Ar trebui sa iei niste vitamine” sau, in cel mai bun caz:”Inteleg, ai o perioada grea la serviciu!”

Cred ca, in loc sa luam lectii despre cum sa ii intelegem noi pe dansii ca sa fie armonie in casa si sa curga lapte si miere… bla, bla… ar trebui sa adoptam o atitudine de felul urmator: Iubitule, nu imi pasa daca ma intelegi sau nu – doar sunt o gramada de lucruri pe care nu le intelegi sau nu le aprobi la job, dar le faci pentru ca a zis seful. Eu iti fac o lista completa cu ce imi doresc de le tine iar tu actioneaza in consecinta. Daca poti face asta si daca nu esti prea obosit si prea stresat pentru amaratul ala de manager al tau care nu-ti spala ciorapii si nici nu se epileaza inghinal cand te asteapta in tura de noapte, cu atat mai mult o poti face si nu ar trebui sa fii prea obosit si stresat cand este vorba de mine!

Nu vi se pare corect?

Dacă doriți să vă gândiți mai mult, întrebați mai bine

M-am întrebat odată despre cum aș putea scrie un post pe blog care să obțină un milion de acțiuni sociale. Produsul a fost o listă de 10.000 de cuvinte, spre deosebire de tot ce am văzut până atunci.
Aceste tipuri de întrebări conduc la descoperiri creative și la diferite căi de gândire. De asemenea, ele organizează o abordare strategică foarte diferită.
Nu vă faceți griji cu noțiunile preconcepute despre ceea ce înseamnă „construirea unei echipe”.

Nu înseamnă neapărat că trebuie să „angajați” oamenii în sensul tradițional. Ar putea însemna că faceți schimb de favoruri. Aceasta înseamnă că dezvoltați colaborări unice cu oameni din alte nise și faceți conexiuni nebune pe care alte persoane nu le-au văzut. Acestea sunt relații reciproc avantajoase în care vă concentrați pe superputerea voastră și aveți pe cei din jurul vostru care se concentrează asupra lor „.
Colaborare și sinergie în toate domeniile vieții

„Singur pot face atât de puțin; împreună putem face atât de mult „- Helen Keller

Iti ia un minut să-ți examinezi viața. După cum explică Michael Jordan, „Talentul câștigă jocuri, dar munca în echipă și inteligența câștigă campionate”.
Într-un sens darwinist, majoritatea oamenilor concurează cu ceilalți la nivelul lor. Cei care caută o creștere rapidă concurează cu alții care sunt mult mai avansați, ceea ce Josh Waitzkin numește „investiția în eșec”. Un principiu de ordine chiar mai mare colaborează cu alții care sunt departe de nivelul actual.

De exemplu, dacă vrei să faci o treabă incredibilă, lucrează cu oameni mai talentați decât tine. Așa cum Andrew Carnegie, printre cei mai bogați americani din toate timpurile, a explicat: „Lucrul în echipă apare cel mai eficient dacă fiecare persoană îi ajută pe alții să reușească, sporind sinergia acelei echipe; in mod ideal, fiecare persoană va contribui la aptitudini diferite pentru a spori eficiența echipei și pentru a-și dezvolta unitatea „.

Un alt miliardar, Richard Branson, a declarat în mod similar:” Construiți-vă propria echipă de afaceri. Supraviețuirea în afaceri necesită o sinergie a abilităților. ” În tot ceea ce faceți, ar trebui să existe elemente colaborative și sinergice. Desigur, există o muncă care este lucrarea voastră. Din nou, o diferență uriașă de la prima trecere la a doua este că sunteți responsabil pentru mai mult decât pentru voi înșivă. Fiindcă alții depind de tine să apară și să facă ceea ce faci cel mai bine, ești responsabil față de echipa ta.

Acești alții ar putea fi clienți, fani, familie, un partener de antrenament. Indiferent de ideea este că sunteți responsabil pentru succesul altora. În plus, în multe feluri, succesul lor este succesul tău. Creșterea și dezvoltarea lor este la fel de satisfăcătoare ca a ta – câteodată mai mult.

Odihna si recuperare

„Lucrul cu un obiectiv de 10x și un plan de joc necesită ca creierul să fie relaxat, odihnit și întinerit.” – Dan Sullivan
Gândirea profundă, creativă și strategică și munca sunt epuizante. O componentă esențială a celui de-al doilea schimb face „mai puțin, dar mai bine”. În cazul în care prima schimbare este adesea cu privire la cantitatea de muncă, in a doua trecere este vorba despre calitate.

Precizie. Calitate.

Conservarea, odihna și recuperarea devin din ce în ce mai esențiale. Acest lucru este valabil la toate nivelurile de elită. De exemplu, sportivii profesioniști petrec un timp enorm de odihnă. Roger Federer și LeBron James au spus că dorm în medie cam 12 ore pe zi.

Recuperarea este mai mult decât odihna fizica. Este, de asemenea, complet deconectat de la „conexiune”. De exemplu, un studiu recent a constatat că utilizarea constantă a smartphone-urilor oprește oamenii să se recupereze în mod corespunzător de la locul de muncă (și de viață).. Nu se deconectează niciodată.

În cadrul studiului, grupul experimental, care a devenit mai conștient de utilizarea smartphone-urilor și a luat pauze adecvate de la acesta, a fost capabil să experimenteze detașarea psihologică de la locul de muncă (esențială pentru recuperare și angajare), relaxare și stăpânire.

Concluzie

Aceste schimbări mentale sunt incredibile. Oriunde vă aflați, puteți să vă intensificați și să va aprofundați înțelegerea principiilor de la aceste niveluri diferite. Nu te mai opri niciodată să fii student. Niciodata nu inceta sa inveti. Apel la acțiune Dacă doriți să vă concentrați asupra activităților corecte și să obțineți rezultate de 10 ori mai repede decât majoritatea oamenilor, verificați mai intai lista.

De ce? Fiindcă, în opinia mea, darurile pe care le oferim celor mici, au un impact/ ar trebui să aibă un impact important asupra educației lor….cel puțin mie așa îmi place să cred. Prin urmare, m-am gândit că acum, în preajma sărbătorilor, ar fi interesant și folositor să discutăm pe această temă.

Având în vedere că jucăriile sunt tare costisitoare, eu prefer să cumpăr poate mai puțin însă ceva de calitate și încerc să evit cu tot dinadinsul jucăriile confecționate din materiale nasoale, obiectele produse în China și pe cele care stimulează agresivitatea (acest punct se aplică mai mult băieților și mă refer aici la puști, pistoale, săbii etc). Acestea fiind spuse, iată care sunt sugestiile mele atunci când vorbim despre darurile pentru copii:

Cartea/ cărțile- cadoul suprem, în opinia mea;

• indiferent de vârsta/ sexul copilului sau bugetul alocat, o carte este întotdeauna binevenită și aduce cu sine cele mai importante foloase;
• Cuburile din lemn;
• fiul meu, care acum are 6 ani jumate, a făcut cunoștință cu ele pe la 3 ani și le adoră;
• aceste jucării sunt plăcute la atingere și „safe” fiindcă sunt din material natural, pun imaginația la contribuție și pot fi upgradate de la an la an pentru construcții din ce în ce mai elaborate;

LEGO – „when in doubt…buy Lego”;

• nu știu ce aș mai putea adăuga despre aceste jocuri, în afară de faptul că sunt absolut geniale;
• sunt costisitoare, de acord, însă pentru acestea se merită efortul unei investiții. Pe lângă faptul că dezvoltă creativitatea, stimulează vederea în spațiu si pune bazele primelor cunoștințe de matematică;
• Puzzle-urile…cadouri excelente care se pot dărui atât fetelor cât și băieților; în plus, aceste jocuri se pretează aproape oricărui buzunar;

Jocurile de societate: scrabble, șah, monopoly…excelente pentru orice vârstă! Dacă aveți copii până în 8-9 ani, vă recomand jucăriile din lemn de la Ikea: sunt de calitate, amuzante și rezistente!

Pentru băieți: jocurile de construcție cu piese din lemn de la Baufix, un brand austriac; dacă sunteți din Timișoara, le găsiți într-un magazin de pe strada Alba Iulia, vizavi de restaurantul Casa cu Flori; aceste jocuri pot fi de asemenea găsite online.

Piesele și sculele folosite pentru a construi o mașină Jocurile Djeco sunt extraordinar de creative si există pentru fete și băieți; le puteți găsi tot în magazinul amintit mai sus sau online.

Ca și încheiere, doresc să adaug faptul că mi se pare foarte important să îi învățăm pe copiii noștri cum să aibă grijă de cărți în primul rând, dar și de celelalte jucării prețioase; cred că este o modalitate prin care le putem transmite atât respectul față de obiectul în sine dar și față de persoana care le-a dăruit acel obiect. Cam acestea sunt ideile mele în materie de jocuri&jucării. Aștept cu nerăbdare sugestiile voastre!

Uneori, când te întorci acasă de la serviciu nu vrei decât să petreci puțin timp cu cei dragi, să urmărești o emisiune la TV sau să citești o carte. Pentru a face toate aceste lucruri ai nevoie de o canapea extensibilă, pe care să poți sta confortabil.

Canapelele extensibile sunt ideale pentru apartamentele și casele mici, deoarece pot fi transformate rapid într-un pat confortabil. Pe piață sunt disponibile diferite tipuri de canapele extensibile, de aceea este important să ții cont de următoarele aspecte, dacă vrei să fii sigur că faci cea mai bună alegere.

Forma canapelei

Atunci când te decizi să cumperi o canapea pentru livingul tău, trebuie să te gândești la forma pe care ți-ar plăcea să o aibă aceasta. De cele mai multe ori, forma canapelei stabilește gradul de confort pe care această piesă de mobilier îl oferă, dar are și un impact asupra aspectului estetic al camerei.

Canapelele în stil franțuzesc și englezesc sunt la mare căutare, însă și canapelele secționale, rectangulare și modulare sunt foarte apreciate de clienți.  Canapelele în stil englezesc au spătarul și cotierele arcuite și nu sunt foarte ușor de încadrat într-o locuință, deoarece sunt considerate a fi canapele de lux, la fel ca și cele în stil franțuzesc.

Canapeaua modulară este versatilă, ușor de mutat și poate fi amplasată cu ușurință în orice locuință. Și canapeaua rectangulară se potrivește în majoritatea camerelor de zi, indiferent de designul acestora.

Canapeaua secțională este piesa de rezistență din orice living și este potrivită pentru familiile mai numeroase, deoarece are mai multe locuri.

Numărul de locuri 

Atunci când ne facem temele si ne uitam la modele de canapele extensibile, trebuie să ținem cont și de numărul de locuri pe care îl are. O canapea cu două locuri se potrivește foarte bine într-o garsonieră sau o cameră îngustă, în timp ce o canapea de 3-4 locuri este perfectă pentru un living mare.

Dacă ai suficient spațiu, iar prietenii te vizitează des și rămân la tine peste noapte, alege o canapea cu mai multe locuri pe care să o poți transforma rapid într-un pat confortabil și încăpător.

Material

Alege o canapea tapițată cu materiale care se potrivesc cu designul casei tale, dar asigură-te că acestea sunt și rezistente la murdărie. Dacă îți dorești să mai și dormi uneori pe canapeaua extensibilă din living, ar fi bine să alegi una din stofă, pentru că este ușor de întreținut și se curăță ușor.

Canapelele din piele ecologică sau naturală nu sunt foarte potrivite pentru dormit deoarece pot crea disconfort termic. Cele din bumbac sunt confortabile și plăcute la atingere, însă trebuie ferite de lumina soarelui, deoarece se pot decolora.

Dacă ai copii mici poți folosi și huse detașabile pentru canapea, deoarece pot fi spălate cu ușurință. În plus, protejează canapeaua împotriva murdăriei.

foto: dumonde.ro / magazin de mobilă din Sibiu

Tipul de șezut

Materialele folosite la fabricarea șezutului sunt, de asemenea, foarte importante deoarece influențează atât gradul de confort, cât și longevitatea canapelei. Canapele cu șezut din spumă cu memorie sunt foarte confortabile și au capacitatea de a reduce punctele de presiune din corp. Din păcate, nu toată lumea își permite să-și cumpere o astfel de canapea, deoarece este destul de scumpă.

Cele mai populare modele de canapele sunt cele cu arcuri, dar și cele cu perne și cu șezut din burete. Atunci când alegem o canapea trebuie să luăm în calcul și dimensiunea șezutului. O canapea confortabilă are o lățime de aproximativ 60-100 cm și un șezut cu o înălțime de 45-50 cm.

Umplutura pernelor

Atunci când îți cumperi o canapea trebuie să verifici și umplutura pernelor șezutului.De obicei, pernele sunt umplute cu puf natural sau artiicial. Canapelele cu perne din puf natural sunt mai scumpe, însă oferă mai mult confort și intră la categoria canapelelor de lux. Canapelele cu pernele cu umplutură artificială sunt mai ferme și au un preț mai mic.

Sistem de extensie

Dacă vrei să te bucuri de canapeaua ta cât mai mult timp, trebuie să alegi una cu sistem de extensie rezistent. Cele mai populare sisteme de extensie sunt cele prin glisare-rabatare și pliere de segmente. Pentru a avea mai mult spațiu în living, trebuie să-ți achiziționezi o canapea cu sistem extensibil tip pliere de segmente.

Însă, dacă vrei să folosești canapeaua pe post de pat în fiecare seară, ar fi mai indicat să alegi un model cu sistem de extensie prin glisare-rabatare pentru că este mai rezistent la uzură.

Design

Trebuie să recunoaștem că atunci când alegem o canapea, nu ținem cont doar de confortul pe care ni-l oferă, ci și de felul în care arată. Designul canapelei contează pentru fiecare dintre noi. În magazinele de specialitate găsim o gamă variată de canapele care se potrivesc atât într-un decor minimalist, cât și într-unul rustic sau elegant.

Este foarte important să alegi de la început cea mai bună canapea extensibilă, deoarece aceasta îți va influența pentru o perioadă lungă confortul dar și aspectul estetic al livingului.

Accesorii

Dacă te-ai hotărât să-ți cumperi o canapea extensibilă pentru camera de zi sau pentru camera de oaspeți, ar fi bine să te asiguri că are o ladă de depozitare, pentru a economisi spațiu. Dacă vrei să ai parte de mai mult confort, poți alege o canapea cu un unghi reglabil de înclinare al spătarului.

De asemenea, există multe canapele extensibile care se vând cu mai multe perne ce au același design, sau chiar cu tabureți pentru sprijinirea picioarelor.

Este destul de dificil să găsești canapeaua perfectă pentru livingul tău, însă dacă vei ține cont de toate informațiile prezentate mai sus îți va fi mai ușor să o alegi pe cea potrivită. În magazinele online poți găsi o mulțime de canapele frumoase în diferite forme, dimensiuni, culori și modele..

Este important să faci de la început alegerea corectă, deoarece achiziționarea unei canapele extensibile este o investiție pe termen lung. Alege să cumperi o canapea de calitate pe care să o poți folosi pe post de pat din când în când. Astfel, vei avea un loc suplimentar de dormit pentru prietenii și rudele care vor veni în vizită și vor decide să rămână la tine peste noapte.

Indiferent dacă vă place să beți cafeaua singuri sau în compania altor persoane, trebuie să știți că studiile recente au demonstrat că această băutură are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ce beneficii ne oferă cafeaua?

Inițial cafeaua a fost considerată un aliment, însă după ceva timp, triburile est-africane au început să folosească boabele de cafea pentru a profita de beneficiile lor. Amestecând boabele de cafea cu grăsime animală, obțineau o pastă pe care o foloseau ca energizant atunci când mergeau la război.

Pe măsură ce timpul a trecut, cafeaua a devenit populară în întreaga lume. De asemenea, cercetătorii au început să facă studii pentru a demonstra beneficiile acesteia asupra sănătății. Totuși, pentru a vă bucura de o cafea bună este esențial să alegeți o cafea boabe de calitate. Personal, folosesc cafea de la Coffepoint.ro – am încercat multe tipuri de cafea de aici însă m-am oprit la Lavazza Crema E Aroma, care pentru mine este cafeaua ideală.

Din boabele de cafea proaspăt măcinate se obține o băutură aromată, apreciată de oamenii din toată lumea. Pe lângă faptul că ne oferă ocazia să savurăm o băutură gustoasă, boabele de cafea ne ajută să avem grijă și de sănătatea noastră, deoarece conțin magneziu, potasiu și niacină. Bineînțeles, boabele de cafea conțin și cafeină, o substanță care combate oboseala și îmbunătățește capacitatea de concentrare.

• Cafeaua protejează împotriva bolilor cardiovasculare

Boabele de cafea sunt bogate în acid clorogenic și polifenoli, compuși cu proprietăți antioxidante ce previn deteriorarea celulelor. Aceștia întârzie absorbția zahărului în sânge, și accelerează rata metabolică bazală. În plus, ajută vasele sangvine să se contracte și, de asemenea, să se relaxeze.

Potrivit cercetătorilor de la Harvard, consumul de cafea reduce riscul de dezvoltare al diabetului zaharat de tip 2, al obezității și al bolilor de inimă.

• Cafeaua furnizează energie organismului

Cafeina prezentă în cafea determină sistemul nervos să trimite anumite semnale spre celulele de grăsime astfel încât să descompună grăsimea din corp în acizi grași liberi. Datorită acestui proces, nivelul de energie din corp crește, iar performanța fizică se îmbunătățește.

• Cafeaua scade riscul de boli neurologice

Persoanele care consumă cafea au un risc mai redus de a suferi de boli neurologice, precum Parkinson sau Alzheimer. În afară de cafeină, un compus cu proprietăți neuroprotectoare, cafeaua mai conține și alte substanțe care stimulează funcția neurologică.

• Cafeaua îi face pe oameni mai fericiți și reduce riscul de depresie

Consumul de cafea poate să scadă riscul de suicid. Potrivit unui studiu publicat în 2011, femeile care consumă cel puțin 4 cești de cafea pe zi au un risc cu 20% mai redus de a suferi de depresie. Cafeaua este o sursă importantă de proteine, lipide și carbohidrați, ceea ce înseamnă că produce serotonină (hormonul fericirii).

• Cafeaua îmbunătățește aspectul pielii și ajută la eliminarea celulitei

Zațul care rămâne pe fundul ceștii de cafea poate fi folosit pentru exfolierea pielii. De asemenea, zațul de cafea ajută și la eliminarea celulitei, de aceea este adăugat în multe creme anticelulitice.

• Cafeaua îmbunătățește memoria

Potrivit studiilor recente, consumul moderat de cafea îmbunătățește memoria de scurtă durată. Cafeina prezentă în cafea activează acea parte a sistemului nervos care îmbunătățește capacitatea de concentrare.

• Cafeaua poate reduce riscul de deces

Unele studii au demonstrat că există o legătură între consumul de cafea și un risc mai redus de deces. Consumând o ceașcă de cafea îi oferim organismului vitamine, potasiu și mangan. Desigur, cafeaua este benefică doar atunci când este consumată cu moderație.

Excesul de cafea poate fi dăunător?

Cei care consumă între 1 și 5 cești de cafea pe zi se pot bucura de beneficiile ei. În schimb, atunci când cafeaua este consumată într-o cantitate mult prea mare, poate deveni nocivă.

Femeile gravide sau cele care încearcă să rămână însărcinate ar trebui să evite consumul unei cantități ridicate de cafeină. În sarcină, consumul de cafeină trebuie redus la cel mult 200 mg, pentru ca viața copilului să nu fie pusă în pericol.

Un consum de peste 300 mg de cafeină poate duce la apariția stărilor de nervozitate, palpitații cardiace sau insomnii. De asemenea, consumul de cafeină după prânz poate afecta calitatea somnului. Cei care beau cafea și nu dorm cel puțin 7 ore pe noapte, au un risc crescut de a se confrunta cu boli cronice.

Cafeina consumată în exces poate crește tensiunea arterială, însă din fericire, efectele negative ale acestei substanțe din cafea dispar în momentul în care este scoasă din dietă.

Cantitatea de cafeină prezentă în cafea și în alte băuturi

• 30 ml Espresso – 40-75 mg cafeină
• 30 ml Espresso decofeinizat – 0-15 mg cafeină
• 240 ml cafea la filtru – 95-200 mg cafeină
• 240 ml cafea la filtru decofeinizată – 2-12 mg cafeină
• 60-100 ml Cappuccino – 154 mg cafeină
• 240 ml ceai negru – 14-61 mg cafeină
• 240 ml ceai negru decofeinizat – 0-12 mg cafeină
• 240 ml ceai verde – 24-40 mg cafeină
• 355 ml Coca-cola – 35 mg cafeină
• 355 ml Coca-cola zero – 35 mg cafeină
• 355 ml Coca Cola Diet – 38-47 mg cafeină
• 355 ml Pepsi – 32-39 mg cafeină
• 235 ml ciocolată caldă – 5-8 mg cafeină
• 20 gr ciocolată – 12 mg cafeină

Cafeaua conține și alte substanțe uleioase, numite diterpene, care cresc riscul de boli cardiovasculare, atunci când sunt ingerate. Aceste substanțe ajung în organism atunci când se consumă cafea nefiltrată, cum este cafeaua preparată la ibric sau la presa franceză. Cei care consumă zilnic 5-8 cești de cafea nefiltrată au un risc mai mare de a suferi de boli de inimă.

Atunci când în cafea se adaugă lapte condensat și zahăr, aportul de calorii crește. De asemenea, aceste două ingrediente adăugate în cafea cresc nivelul de zahăr din sânge și favorizează creșterea în greutate.

Specialiștii recomandă să limităm consumul de cafea la cel mult 5 cești pe zi. Cei care nu obișnuiesc să bea cafea nu trebuie să adauge această băutură în dieta lor pentru a se bucura de un organism sănătos. Alte alimente și băuturi, precum fructele, legumele și ceaiurile sunt de asemenea bogate în nutrienți și oferă multe beneficii pentru sănătate.

Ei bine, acelea sunt momentele prin care universul intoarce in mod neasteptat o recompensa acelei persoane pentru faptele sale. La fel se intampla si in cazul a ceea ce este rau 😉 .

Daca ramanem cu parere de rau, fapta venita din partea noastra se anuleaza, daca razbunam binele facut cu un rau ne incarcam negativ si vom primi reciproca inapoi. Daca insa nu regretam, ci chiar ne bucuram ca am putut face acel lucru, chiar si fara motiv, atunci vom avea parte si noi de astfel de momente (cu siguranta unii ati avut) si ne si purificam spiritual si energetic.

Legea compensatiei, Legea atractiei, Legea reciprocitatii, Legea paralelismului…toate legile universale functioneaza perfect. Fara notiunea umana a timpului insa… Asadar incercati in fiecare clipa sa fiti in armonie cu universul, cu mediul natural si mai ales cu semenii vostri.

Toti sunt pragmatici peste masura, egoisti, si intoleranti. Exista in noi samanta iubirii lui Dumnezeu si noi in loc sa o crestem, o otravim cu cianura placerilor vietii. Existenta nu inseamna viata, este mai mult de atat. Viata este un pas al existentei.

Mergeti cu credinta in Dumnezeu si nu aveti ce pierde. Pana si cel mai mare pacatos sau cel care spune ca nu crede in nimic, crede totusi in ceva. Nu poti trai si nu existi fara credinta. Faceti cum considerati de cuviinta.

SUFLETUL TAU CONTEAZA. Sa cultivam sufletul cu iubire si ratiunea prin cultura.

Beneficiile uleiurilor de masaj pentru bebelusi

Exista nenumarate beneficii pe care le au uleiurile de masaj pentru bebelusi:

• Ii face sa se simta mai bine, mai in siguranta, regleaza respiratia si ii auta sa imi mentina o temperatura optima a organismului – noun-nascutii nu au capacitatea te a se incalzi cum au adultii, asadar este nevoie de un factor exterior pentru a regla temperatura corpului.
• imbunatateste circulatia sangelui din maini si picioare
• Face digestia mai usoara si amelioreaza durerile de colici
• Masajul ajuta bebelusii sa se simta mai in siguranta in aceasta lume noua pe care nu o cunosc
• Ii ajuta sa isi regleze somnul
• Masajul este extrem de bnefic pentru bebelusii nascuti prematur. S-a descoperit ca ii ajuta as stabilizeze ritmul cardiac, sa ia mai bine in greutate si imbunatateste activitatea cerebrala.

Care sunt cele mai bune uleiuri de masaj pentru bebelusi?

Cu toate ca exista nenumarate uleiuri de masaj pentru bebelusi, nu toate sunt la fel de bune. Inainte de toate, vreau sa precizez ca trebuie evitate pe cat posibil cele care contin petroleum. Aceste ingredient este toxic pentru piele, mai ales atunci cand vorbim de pielea sensibila a unui bebelus. Iata asadar care sunt cele mai recomandate uleiuri de masaj pentru bebelusi:

1. Uleiul de cocos

Uleiul de cocos este potrivit mai ales vara deoarece are un efect revigorant asupra pieli, este usor si se absoarbe rapid. Datorita proprietatilor sale antifungice si antibacteriene, poti folosi acest ulei pentru a proteja pielea bebelusului tau de diferite probleme. Atentie: alege un ulei de cocos virgin, presat la rece.

2. Uleiul de susan

Uleiul de susan este usor si potrivit cu pielea sensibila a copilui tau. Este cel mai bun ulei de masaj pentru bebelusi daca vrei sa dezvolti musculatura acestuia.

3. Uleiul de mustar

Uleiul de mustar este benefic in special in zilele de iarna. Tine cont de faptul ca acesta trebuie folosit in combinatie cu alte uleiuri purtatoare. Uleiul purtator este folosit pentru diluarea concentratiei de ulei esential, astfel i ncat acesta se aplica pe piele fara riscul efectelor adverse.

4. Uleiul de masline

Acesta este cea mai populara alegere de ulei de masaj pentru bebelusi si copii. Cu toate astea, nu folosi uleiul de masline daca copiii au pielea sensibila sau alte afectiuni la nivelul pielii.

5. Uleiul de migdale

Uleiul de migdale poate fi folosit in orice sezon deoarece este bogat in vitamina E si de asemenea miroase grozav. Are grija de pielea copilui tau, facand-o mai moale si supla. recomandam sa folosesti doar ulei de migdale pur pentru marea bebelusului.

Ce ulei de masaj pentru bebelusi este recomandat in cazul in care acesta are pielea uscata si sensibila?

Orice uleiuri din vegetale bogate in uleiuri polinesaturate sunt potrivite pentru pielea copilui. Acestea contin o cantitate mare de acid linoleic care este grozav pentru copilul tau. Unele uleiuri vegetale potrivite suntȘ

1. Uleiul de musetel

Uleium de musetel este o alegere perfecta daca bebelusul tau are pielea sensibila sa  iritatii. Aceta ajuta si la  tratarea colicilor, asigurand un somn odihnitor atat bebelusului cat si tie.

2. Uleiul din arbore de ceai

Acest ulei natural de masaj pentru bebelusi este extrem de cunoscut datorita proprietatilor sale antiseptice. Poate fi folosit un amestec de cateva picaturi de ulei de arbode de ceai cu un ulei purtator pentru a-l folosi pe pielea sensibila a bebelusului.

3. Uleiul de galbenele

Uleiul de galbenele este un ulei de masaj perfect pentru bebelusi datorita efectului sau linistitor atat asupra pielii cat si a supra colicilor.

Daca vrei as folosesti acest ulei, este indicat sa aplici mai intai o cantitate mica petnru a testa ca acesta sa nu aiba reactii adverse. Daca nu vezi reactii in cateva ore, il poti folosi in siguranta.

Cum sa alegi uleiul de masaj pentru bebelus potrivit?

Daca inca nu esti hotarata ce ulei de masasaj sa folosesti pentru bebelus, iata cateva sfaturi care te vor ajuta:

1. Intreaba pediatrul ce uleiuri de masaj sunt compatibile cu pielea sensibila a bebelusului tau
2. Foloseste produse speciale pentru bebelusi. Uleiurile de masaj pentru adulti nu sunt potrivite cu pielea sensibila a bebelusului tau si pot face mai mult rau. Evita-le pe cat posibil!
3. Nu folosi uleiuri cu arome puternice. Uleiurile alimentare sunt porivite chiar si daca bebelusul tau le va linge de pe piele.
4. Uleiurile esentiale trebuie diluate intr-un ulei purtator inainte de a fi aplicate.
5. Evita uleiurile minerale pentru masajul bebelusului tau.

Care sunt uleiurile de masaj nepotrivite pentru pielea bebelusului tau?

Daca bebelusul tau are pielea uscata, sensibila sau diferite eczeme, evita uleiul de mustar, uleiul de masline sa untul clarificat. Aceste uleiuri sunt bogate intr-o substanta numita acid oleic. Aceasta substanta face pielea copilui tau mult mai permeabila, facand-o intr-un final mai uscata.

Ce trebuie sa faci inainte sa folosesti un ulei de masaj pentru bebelusul tau

Crearea unei atmosfere placuta este esentiala pentru masajul bebelusului tau. Iata cum poti pregati camera pentru a face un masaj de calitate bebelusului:

• Inchide usile si geamrile. Du animalele de companie in cealalta camera. Da telefonul pe silentios.
• Seteaza temperatura camerei undeva la 24 °C
• Pune o muzica linistita si relaxanta pe fundal
• Pune bebelusul tau pe un prosop moale din material de calitate
• Este important sa ai toate accesoriile la indemana: sticla de ulei, servetele pentru maini, haine de schimb si scutece

Sfaturi de care sa tii cont atunci cand faci masaj bebelusului tau

Iata cateva sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand faci masaj bebelusului tau:

• Majoritatea bebelusilor adorm dupa masaj, asadar asigura-te ca faci masaj inainte de ora de somn
• Fa masaj beelusului doar daca ii place
• Nu aplica prea multa presiue atunci cand il masezi
• Testeaza temperatura uleiului inainte de aplicare. Uleiul nu ar trebui sa fie nici foarte rece nici foarte cald.
• Asigura-te ca mainile tale sunt calde, curate si uscate
• Foloseste uleiul preste la rece deoarece acestea nu sunt rafinate si nu contin aditivi
• Nu cumpara uleiuri de masaj pentru bebelusi in cantitati mari deoarece acestea rancezesc repede
• Verifica data de expirare a uleiului de masaj inainte de cumparare
• Nu folosi ulei pe nas sau urechi

Intrebari frecvente

1. Pot folosi un ulei de masaj pentru bebelusi daca afara este cald?

Poti face masaj bebeluslui tau in orice conditii de vreme. Acesta este indicat sa fie facut inainte de baie pentru a se clati toate resturile.

2. Ar trebui sa fac masaj inainte sau dupa baie?

Masajul este indicat sa fie facut inainte de baie pentru ca in timpul acesteia sa se clateasca toate resturile de pe piele. Este cu atat mai important atunci cand folosesti uleiuri mai grase care lasa reziduuri mai evidente.

Exista multe beneficii ale masajului pentrubbelus, insa cea mai importanta din toate este cea de natura psihologica: creeaza o legatura speciala intre tine si bebelus.

Bebelusii tanjesc dupa atingerile mamei lor si aceasta actificate ofera oportunitatea perfecta pentru a oferi un plus de sanatate si pentru a ajuta la dezvoltarea bebelusului tau. Foloseste uleiuri de masaj potrivite sezonului in care te afli.

De exemplu, iarna sunt recomandate uleiurile de masaj din mustar, de masline sau de galbenele iar vara sunt recomandate cele din cocos, susan sau migdale.