cum se foloseste cupa menstruala

Cupa menstruala – cum o alegi pe cea perfecta pentru tine?

Cupa menstruala este considerata o alternativa eficienta de protectie in timpul ciclului menstrual. Este o metoda preferata de femeille care, de obicei, simt un disconfort atunci cand utilizeaza alte produse de igiena cum ar fi, absorbantele sau tampoanele interne. Este important ca in aceasta perioada delicata din luna, fiecare doamna sa se simta confortabil si…in siguranta. Prin urmare vom porni intr-o scurta calatorie printre principalele atribute ale unei cupe menstruale astfel incat, deca vrei sa treci pe aceasta metoda de igiena pe timpul menstruatiei, sa stii cum sa o alegi pe cea mai buna pentru tine.

Cupa menstruala- cum o alegi pe cea potrivita pentru tine?

cum se foloseste cupa menstrualaIn cazul in care te-ai decis sa folosesti o cupa menstruala ca metoda de a te proteja, este necesar sa stii cum sa o alegi pe cea care ti se potriveste tie. Se stie faptul ca fiecare femeie este diferita, are o structura interna diferita si nevoi unice. Aici ne referim, in special, la cantitatea de flux de sange, care poate sa difere extrem de mult de la o femeie la alta. Pe de alta parte si circumferinta vaginului poate fi un criteriu dupa care sa alegeti o cupa menstruala.

Le vom analiza pe rand, pentru ca, in momentul in care te decizi sa cumperi o cupa menstruala, trebuie sa tii cont de :

  1. Aceasta se alege in functie de anumite criterii, cum ar fi:

  • Varsta
  • Inaltimea
  • Statura
  • Fluxul menstrual
  • Numarul de nasteri

Exista patru marimi pe piata si anume:

  • Mica
  • Medie
  • Mare
  • Foarte mare

Daca vrei sa stii care ti se potriveste, este necesar sa citesti instructiunile de pe ambalaj in care se specifica aceste informatii. De ce? Pentru ca marimile disponibile pe piata se refera in principal la circumferinta, existant astfel cupe mici de 41 mm, medii de 43 mm, mari de 45 mm si extra large de 46 mm. Pe de alta parte capacitatile difera si ele independent de circumferinta cupei. Exista astfel cupe cu o capacitate de 17 ml, de 21 ml, de 25-26 ml dar si de 30 ml. De cele mai multe ori dimensiunile acestea sunt specificate pe ambalaj.

Un alt criteriu dupa care puteti alege cupa este forma acesteia. Exista modele alungite, ovale, sau foarte scurte, aproape sferice. Alegerea tine si de cat este de coborat uterul astfel incat cupa sa fie cat mai aproape de acesta pentru a colecta tot lichidul menstrual.

modele cupe menstruale

  1. Flexibilitatea cupei

Cupele menstruale pot fi :

  • Ferme si tari– acestea sunt caracterizate de o priza de deschidere mai mare spre interior. Cupa nu va permite nicio scurgere insa, fiind asa ferma, poate crea un disconfort celei care o utilizeaza.
  • Moi si mai flexibile– acestea sunt mai usor de manevrat si mai simplu de introdus in interiorul vaginului. Acest tip este recomandat, in special, celor care o utilizeaza pentru prima oara . De asemenea, sunt mai potrivite femeilor care prezinta o anumita sensibilitate in zona intima.

Aici trebuie sa testati sau sa cititi specificatiile de pe magazinele online. In general doamnele in varsta a caror musculatura vaginala este putin mai rigida prefera cupele mai tari. ele se fixeaza foarte bine, nu exista riscuri de patare dar, pentru  o persoana tanara poate sa provoace senzatii de jena si disconfort. Pentru aceste femei se recomanda cupele moi. Nici acestea nu prezinta riscuri de a pierde lichidul menstrual pe langa marginea lor, pentru ca ele sunt moi in zona de colectare, inelul de fixare avand cam acelasi grad de elasticitate.

  1. Culoarea

Cupele menstruale se gasesc intr-o paleta larga de culori de unde o poti alege pe cea care iti place cel mai mult. Evident ca majoritatea le vor prefera pe cele roz sau mov, dar pentru femeile cu gusturi aparte exista si modele negre, galbene, verzi sau albastre. Unele branduri pun la dispozitie si modele cu anumite desene pentru a crea o stare de confort cat mai mare persoanei care le foloseste.

Cupa menstruala- cum se foloseste?

Folosirea cupei menstruale nu este dificila daca vei urma cateva sfaturi pe care ti le vom prezenta in cele ce urmeaza. Trebuie sa stii, in primul rand, faptul ca acest dispozitiv se introduce cat mai jos, in interiorul vaginului. Tu nu trebuie sa simti niciun disconfort atunci cand ai introdus cupa menstruala, daca ai introdus-o corect.

Astfel, daca vrei sa folosesti cupa :

  • In primul rand, este necesar sa te speli pe maini inainte de a umbla cu cupa menstruala
  • In al doilea rand, aceasta trebuie spalata foarte bine, chiar dezinfectata
  • In al treilea rand, gaseste o pozitie in care sa te simti confortabil si care sa iti permita sa introduci corect dispozitivul
  • Indoaie cupa si apoi introdu-o cu o mana inauntrul vaginului, in timp ce, cu cealalta, ai desfacut labiile.

Este necesar sa verifici daca cupa menstruala este deschisa total.

Acestia sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi atunci cand vrei sa utilizezi cupa. Dupa cum ai vazut, partea de introducere este extrem de simple. In schimb am accentuat foarte mult pe componenta de igiene. De ce? Pentru ca aparatul genital nu este ceva ca a carei sanatate vrei sa te joci. O leziune cat de mica a peretilor vaginului poate fi o poarta larg deschisa pentru eventualele bacterii care ar putea exista pe cupa menstruala sau pe mainile tale la momentul introducerii. Sindromul de soc toxic este o afectiune destul de des intalnita in cazul femeilor la menopauza si de cele mai multe ori igiena precara este cauza principala a acestui sindrom.

Cupa menstruala- cat timp se poate mentine?

Trebuie sa stii faptul ca acest dispozitiv poate fi mentinut aproximativ 6 ore, asta in cazul in care fluxul este unul mare. In cazul in care ai un flux mai usor, poti  sa scoti cupa chiar si dupa 12 ore. Nu uita ca, la fiecare golire a cupei menstruale, aceasta trebuie foarte bine spalata inainte de a fi reintrodusa. Similar, recomand ca in fiecare luna, inaintea inceperii ciclului sa sterilizati cupa. Sunt o multime de substante care pot dezinfecta foarte bine aceasta cupa menstruala. In cazul in care nu vrei sa cheltui bani in plus, simpla fierbere a acestei cupe este suficienta pentru o igienizare completa.