Care sunt beneficiile benzii kinesiologice pentru alergatori?

La fiecare maraton, tu ai sa vezi foarte multi alergatori care poarta benzi kinesiologice: aceste accesorii colorate, subtiri, usor de intins si uneori chiar stralucitoare. Benzi kinesiologice sunt destinate pentru glezne, genunchi sau coapse. Unii jucatori jura ca sunt foarte bune si altii poate chiar le injura :). Daca te intrebi ce ar putea sa faca si cum sa te ajute asemenea accesorii, ar trebui sa citesti main departe.

Ce este aceasta banda kinesiologica?

Este un accesoriu subtire, elastic, care se activeaza in contact cu pielea si functioneaza ca o a doua epiderma. Cel putin asa sustine un alergator de cursa lunga si licentiat in terapie, pe nume Andrei. Conform celor spuse de el, banda trage pielea, o ridica si mareste circulatia sangelui in acea zona. Banda kinesiologica ajuta in cazul mai multor tipuri de dureri, pornind de la zona tunelului carpian si pana la tendonul lui Ahile, conform specificatiilor care se gasesc in instructiunile produsului.

Ajuta sau nu banda kinesiologica?

Am intrebat unii alergatori daca aceasta banda kinesiologica chiar ii ajuta si care a fost experienta cu accesoriul colorat. Desi multi au sustinut faptul ca au vazut aceste benzi, doar cativa le-au incercat. Chiar si printre cei care le-au incercat exista opinii diferite. ” E voodoo, frate. Nu va pierdeti timpul cu ele!” a spus unul dintre alergatori. Cand i s-a cerut sa ofere mai multe detalii, el a spus: “Am purtat asa ceva cand am fost la o conventie, pentru ca oricum eram accidentat si nu am gasit niciun beneficiu. Nu m-a ajutat cu nimic!”

Insa o alta alergatoare cu care am stat de vorba, ne-a zis ca ea a avut o experienta foarte buna cu benzile kinesiologice :“O mai folosisem si inainte ca pe niste comprese in zona coapselor si chiar m-a ajutat. Nu am mai simtit durerea asa cum o simteam inainte de a purta banda.” Si ceilalti alergatori au afirmat faptul ca benzile pe care ei le-au utilizat i-au ajutat sa se simta ceva mai bine, putin, dar tot i-a ajutat.”Conteaza mult si pentru ce anume folosesti aceasta banda”, ne spune un alergator de cursa lunga pe nume George. “Ea actioneaza foarte bine atunci cand este folosita ca suport pentru anumite zone de pe suprafata corpului.” El a folosit benzile kinesiologice pentru a reduce anumite umflaturi pe care le avea la nivelul gleznelor. A constatat ca acestea se vindeca mai repede decat in cazul in care nu folosea deloc banda.

Si cei care sufera de linfedem sau de dureri putrenice de gat au sustinut faptul ca banda i-a ajutat in reducerea durerii resimtite. Unul dintre medicii cu care am stat de vorba a sustinut faptul ca aceste benzi nu ar fi foarte eficiente atunci cand este vorba de grupe de muschi mari si nici nu pot actiona in profunzimea tesutului.

Cum aplici banda corect?

 

Sa presupunem ca cineva sufera de platfus sau a suferit si o entorsa la nivelul gleznei sau are probleme cu unul dintre genunchi si dorim sa  oferim un mic suport in plus pentru a se simti ceva mai bine. Cum asezam banda corect? Pentru afla, am stat de vorba cu un terapeut si ne-a aratat exact cum sa procedam cand utilizam banda.

Pentru inceput, este important sa spalam foarte bine zona pe care urmeaza sa aplicam acest accesoriu pentru ca aceasta sa se lipeasca foarte bine. Apoi, fara a o dezlipi, tineti-o deasupra zonei cu probleme si o sa vedeti cam cat din ea sa taiati. Dupa ce ati stabilit ce dimensiune aveti nevoie, taiati din banda, dezlipiti-o si aplicati-o pe piele. Sa aveti grija sa taiati in forma rotunda pentru ca in asa fel nu se va dezlipi cu usurinta. Cand lipiti banda, sa incepeti intotdeauna de la baza ariei pe care vreti sa aplicati banda.

Urmatorul pas…

Presati banda in timp ce o aplicati, intindeti-o bine si lipiti-o de piele. Lungimea exacta pe care voi o sa o taiati depinde de zona pe care veti aplica banda. Atunci cand ajungeti sa lipiti si ultima parte din banda pe care ati taiat-o, relaxati-o in asa fel incat sa nu fie foarte intinsa (ultimii doi cm). Dupa ce ati aplicat banda kinesiologica, frecati-o energic timp de vreo 30 de secunde pentru a se incalzi. Asta va ajuta banda sa se lipeasca foarte bine de piele si sa ajute zona afectata.

Aveti grija le temperaturile inalte!

Trebuie spus ca prea multa caldura poate fi periculoasa. Daca este ok sa purtati banda in cada sau la dus, in cazul temperaturilor mari, nu este recomandat. Ma refer aici la sauna, la baile foarte fierbinti sau in acele locuri unde lumea se poate bronza. In caz contrar, pielea poate suferi iritatii si chiar arsuri.

In cazul anumitor articulatii, ati putea sa fiti mai originali si sa folositi doua sau chiar trei parti de banda pentru a infasura zona afectata. Ar fi interesant sa folositi culori diferite! Asta da, bucurie! Daca tot nu sunteti siguri cum sa o folositi, dar totusi vreti sa ii dati o sansa, cautati un antrenor, un medic ortoped sau un terapeut. Ei va pot oferi toate detaliile de care aveti nevoie pentru a folosi in mod corect banda kinesologica Desi exista foarte multe brand-uri pe piata, indiferent de care ati cumpara, orice banda ar trebui sa stea pe zona pe care ati asezat-o cel putin trei zile. 

Desi opiniile in ceea ce priveste banda kinesiologica pot sa difere de la utilizator la utilizator, poate ar trebui sa o incerci si tu pentru a vedea care ii sunt beneficiile in ceea ce te priveste! E posibil sa iti faca bine. Insa, sa nu uiti de faptul ca, desi o sa te ajute cu problema ta articulara sau musculara, nu este o solutie permanenta. Cel mai indicat ar fi sa identifici care este cauza durerii pe care o resimti si sa iei toate masurile pentru a preveni inrautatirea situatiei in care te afli si de a impiedica, de asemenea, aparitia altora.

Diabazole

Avantajele aduse de utilizarea suplimentului Diabazole

  • -acest produs contine doar ingrediente naturale si foarte eficiente
  • -mentine tensiunea arteriala la valori sanatoase
  • -este un produs recomandat de catre experti
  • -poate aduce glicemia la valori optime
  • -iti garanteaza o satisfactie completa
  • -stimuleaza ritmul metabolic
  • -are capacitatea de a reduce anxietatea si hipertensiunea
  • -nu ofera nici o reactie secundara negativa
  • -aduce nivelele glicemiei din sange la valori optime
  • -utilizarea acestui produs ofera rezultate eficiente si pe termen lung

Exista efecte secundare negative care sa fie asociate utilizarii acestui produs ?

Acest supliment complet natural este lipsit de orice efect secundar negativ. Utilizarea sa nu iti va aduce nici un neajuns, atunci cand iei doza recomandata. Este o metoda complet eficienta pentru a evita aparitia diabetului si pentru a mentine glicemia la valori optime. Toate ingredientele ce au fost folosite la crearea acestui supliment sunt complet naturale si nu ofera nici un fel de efecte secundare negative pentru corpul tau.

Diabazole

Este acest produs eficient ?

Acest produs are tot ceea ce ai nevoie pentru a putea lupta eficient impotriva diabetului, a simptomelor sale si impotrivamultor alte probleme. Este plin de ingrediente naturale si eficiente, care au fost testate in conditii de laborator. Va trebui sa fii foarte constant in utilizarea acestui produs pentru a putea sa obtii rezultatele pe care ti le doresti. In afara de utilizarea acestui supliment, va trebui de asemenea sa adopti si un stil de viata mai sanatos. Utilizatorii acestui supliment declara ca au ajuns chiar sa nu mai aiba nevoie de medicamentele pe baza de reteta. Acum au nivele mai mari de energie si duc o viata mai activa si mai plina de impliniri si realizari. Acest produs este cu siguranta eficient si ofera utilizatorilor cele mai eficiente rezultate.

Care este doza recomandata din acest produs ?

Acest produs este foarte usor de folosit daca urmezi instructiunile primite. Sunt 60 de pastile in provizia pentru o singura luna si trebuie sa iei cate doua pastile in fiecare zi. Trebuie sa ai grija sa nu iei niciodata o doza prea mare din acest produs.

  1. -trebuie sa faci mai multa activitate fizica
  2. -trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa
  3. -sa bei multa apa
  4. -sa nu consumi alimente nesanatoase
  5. -trebuie sa eviti consumul de alimente cu continut bogat in zahar
  6. -trebuie sa mergi cat de mult se poate
  7. -trebuie sa eviti fumatul si consumul de alcool

Cum poti sa comanzi produsul Diabazole ?

Siteul web oficial al acestui produs iti pune la dispozitie detalii complete in privinta produsului. De asemenea, poti citi termenii si conditiile de utilizare si multe alte informatii, de care chiar ai nevoie pentru a putea lua o decizie cu adevarat informata.

 

nu-pot-sa-am-orgasm-vibratoare-sexuale

Nu pot avea orgasm cand fac sex – ajutor! Ce se poate face?

nu-pot-sa-am-orgasm-vibratoare-sexuale

O mica poveste legata de sex si orgasmul in timpul sexului.

De primul sex m-am bucurat la varsta de 16 ani. La începutul anilor 40, am fost o lunga perioadă celibatar asa ca am început să folosesc vibratoare. Am avut un succes variabil cu masturbarea. Problema este că NICIODATĂ nu am putut să am un orgasm cu un bărbat, indiferent de cât de fierbinte a fost sexul, indiferent dacă am fost îndrăgostiți sau pur și simplu a fost doar o dorință, nu s-a întâmplă niciodată.

Partenerul cu care sunt acum mi-a sugerat sa folosesc un mic vibrator pe care l-am putea folosi în timpul sexului, dacă stau sus. Crezi că asta ar putea face simtita diferența?

70% din femei NU au orgasm in timpuls exului

Sper că ceea ce am de spus va fi util si pentru tine. Majoritatea femeilor nu au orgasm în timpul actului sexual (frecvent sau vreodată) – aproximativ 70%. Unele femei au mai mult noroc în ceea ce privește sexul oral sau jocul partenerului cu degetele și/sau jucăriile. Situația dvs. nu este foarte neobișnuită, să spunem cel puțin. Există o varietate de motive pentru care nu poti ajunge la orgasm deloc în timpul oricărui tip de sex cu partenerul:

  • Pentru unii dintre noi, poate fi dificil să ajungem la o relaxare suficienta. S-ar putea să ne simțim prea constienti (vis-a-vis de corpul nostru); sau intimidati de actul cu partenerul, galagie in camera alaturata,  lipsa de relaxare; există multi factori în acest sens.
  • Legat de aceasta problemă specifică: Suntem blocati in propriul cap, ceea ce ne împiedică să mai si simțim într-o anumită măsură. Terapeuții sexuali numesc acest lucru  “spectator” și deseori tine doar de noi, îngrijorându-ne dacă vom ajunge la orgasm sau cum ne descurcăm. Acest lucru ne ucide capacitatea de a ajunge la  orgasm!
  • Daca exista un istoric de experiență sexuală dificilă (sex nonconsensual, abuz …) poate fi direct conectat la această problemă – dar nu întotdeauna.
  • Nu esti suficient de excitat, poate fi legat de toate cele enumerate mai sus, trecând prin actul sexual pera rapid, fără a avea timpul necesar pentru a ajunge la punctul culminant și având un partener care nu face lucrurile la care răspundeți cel mai bine.
  • Uneori, nici măcar nu știm la ce am putea răspunde cel mai bine. Dacă există fantezii la care te gandesti, dar pe care nu le-ai încercat niciodată, ar putea fi un indiciu.
  • Dacă cineva a fost crescut într-un atmosferă in care sexul era un subiect tabu, poate fi afectata  pe tot parcursul maturității dacă nu caută modalități de a face față și de a se adapta situatiei.
  • Există motive hormonale și farmacologice care ar putea afecta capacitatea orgasmului, de la perimenopauză la pilule contraceptive și antidepresive.
  • O mică “atmosferă de petrecere” (o băutură etc.) poate contribui la starea potrivita. Prea mult in schimb, afectează capacitatea dvs. de atingere a orgasmului! De asemenea, o dieta bogata in grasimi, prea putin exercitiu fizic sau fumatul. Acestea afectează fluxul sanguin și împiedică excitarea.

vibrator-magic-wand-1

De ce nu avem orgasm cand facem sex?

Nu știu dacă vreunul dintre aceste lucruri trag un semnal de alarma pentru tine, dar dacă unul dintre ele o face, ai stii motivul lipsei  orgasmului in actul tau cu partenerul.  De asemenea, sexul cu un partener iti poate distrage atentia! Poate fi distractiv, sexy si minunat, insa este o experienta diferita fata de  concentrarea pe propriile senzatii din timpul masturbarii.  Menționați că masturbarea nu funcționează întotdeauna pentru tine, ceea ce ar putea întări ideea că una dintre problemele de mai sus influențează răspunsul tau sexual.

Vibratorul + o lubrifiere corecta poate fi solutia

Posibilitatea ca un vibrator să fie un plus este cu siguranță una de explorat, din mai multe motive. Presupun că uneori răspunzi la vibrații. Având contactul clitoral și penetrarea vaginală (presupunând că sunteți aprins și suficient de lubrifiat pentru ca acesta din urmă să se simtă bine) este o modalitate teribilă de a stimula rezultatul și, eventual, vă va oferi ceea ce terapeuții sexuali numesc un orgasm amestecat – două zone erogene lucrand impreuna.

Ar putea fi un plus dacă sunteți sus; dacă vă place în general această poziție, aceasta poate fi utilă deoarece vă permite să vă mutați. Mișcarea și împingerea șoldurilor, mai degrabă decât pozitia de intins, poate produce excitare.

Iată mai multe lucruri care ar putea fi utile, bune de incercat sau de gandit :

vibrator-magic-wand-3

  • Atingeți-vă propriul clitoris în timpul actului sexual.
  • Fanteziile.
  • Asigura-te că esti suficient de încălzita înainte ca contactul vaginal sau clitoral să înceapă.
  • Discutați cu partenerul dvs. despre momentele în care ați ajuns cel mai aproape; pot exista indicii acolo: ceea ce iti place si reactionezi. Comunicați în momentul în care doriți să faceți ceva diferit sau să spuneți “nu te opri’’ sau orice altceva.
  • Discuție erotică, pornografie dacă vă place sau “extras” similar, pot ajuta la stimularea excitării.
  • Cheia este sa ii oferi orgasmului tau timp! Dacă iti ia in jur de 20-30 de minute dar  sexul dureaza doar  10-15 nu veți atinge orgasmul. Deci, gândiți-vă dacă acest lucru se întâmplă și dacă există modalități de a extinde plăcerea. Nu este nevoie doar de relații sexuale. Oralul, mângâiere, sau jucăriile isi pot juca rolurile.
prezervative

Tipuri de prezervative – tu ce alegi?

Decizia de a va proteja in timpul actului sexual trebuie sa existe fara doar si poate. Este importanta sanatatea dumnevoastra, tocmai de aceea, este bine sa evitati sa luati contact cu bolile cu transmitere sexuala care se transmit in timpul actului sexual. Astfel, este recomandata utilizarea prezervativului, aceasta fiind o metoda la care s-a apelat din cele mai vechi timpuri.

prezervativeCu toate acestea, nu este bine sa mergeti in magazin sa cumparati unul la intamplare si sa il utilizati. Trebuie sa cunoasteti informatii despre acestea si faptul ca sunt mai multe tipuri de prezervative, astfel incat sa il alegeti pe acela care credeti ca se potriveste dumnevoastra si nevoilor dumneavoastra.

Tipuri de prezervative – materiale si texturi diferite

  • Prezervativele din latex. Aceste tipuri de prezervative sunt des intalnite si sunt cunoscute pentru faptul ca sunt rezistente. Pentru a nu suferi deteriorari, acesta poate fi lubrifiat cu un lubrifiant pe baza de apa.
  • Prezervative care contin spermicide. Aceste tipuri de prezervative remarca prin faptul ca au o protectie mai crescuta intrucat spermatozoizii sunt ucisi. Acest lucru se intampla intrucat contin un lubrifiant chimic, insa, care declaseaza si diverse alergii.
  • Prezervative realizate din fibre animale. Acestea se foloseau din cele mai vechi timpuri, astazi fiind cunoste cele realizate din intestine de miel.
  • De asemenea, pentru cei alergici la acel material, precum latexul, exista acele modele confectionate dintr-un material non latex, precum poliureten.  Acestea sunt considerate confortabile.
  • Mai exista si prezervativul feminin. Acesta este unul care confera protectie destul de ridicata impotriva bolilor cu transmitere sexuala si nu cauzeaza aparitia alergiilor.
  • Prezervative texturate? Da, exista. Acestea prezinta texturi asociate astfel incat sa sporeasca placerea din timpul actului sexual.
  • Pentru cei care nu sunt multumiti de prezervativele obisnuite, pot opta pentru cele ultra – subtiri, acestea fiind destul de cautate.
  • Pentru o stare tandrica puteti miza pe acele prezervative care detin tatuaje pe care sunt detaliate instructiuni referitoare la o astfel de stare. Acestea au rolul de a stimula placerea partenerilor.
  • De asemenea, tot cu rol de a stimula placerea, insa, referitor la placerea partenerei este prezervativul special creat pentru acest lucru. Acestea au anumite nervuri, care determina excitarea punctului G. Acesta poate fi utilizat in cazul in care ti se pare ca ea ajunge ceva mai greu la orgasm.

Cu toate acestea, sunt si anumite prezervative care  sunt concepute astfel incat sa faca si experienta lui mai placuta. Astfel, gama acestora este una destul de diversa, astfel ca veti avea de unde alege.

Pentru sexul oral, se apeleaza la acele prezervative cu arome. Aceste arome pot fi diverse, precum cele cu arome de dulciuri sau fructe: zmeura, caise, mere, pere si lista paote continua. Un adevarat afrodisiac!

Impregnat cu un lubrifiant care incalzeste este prezervativul pentru placerea impartasita. Si acesta poate sa fie una dintre alegerile dumneavoastra.

Asadar, pentru a va proteja, au fost concepute cat mai multe variante, astfel incat aceasta metoda sa nu fie ceva neobisnuit. Modelel sunt diverse si tin cont de cerintele fiecarui partener, astfel cat sa poate satiface cat mai bine necesitatile utilizatorilor.

 

banda kinesiologica

Intrebari frecvente despre benzi kinesiologice

Ai folosit pana acum benzi kinesiologice? Aceasta terapie este una destul de populara, mai ales in randul persoanelor care practica sport, indiferent daca este vorba de mentinerea conditiei fizice intr-o stare buna sau de efectuarea unor exercitii de performanta, la intrecerile si concursurile sportive. Insa, in cazul in care nu esti foarte familiarizat cu conceptul de banda kinesiologica, iti oferim cateva detalii.banda kinesiologica

Terapia cu benzi kinesiologice – ce trebuie sa stii despre ea

Terapia mai este cunoscuta si sub denumirea de kinesio taping si este practicata in special de cei care sufera de anomalii functionale, aparute la nivelul articulatiilor, sistemului muscular sau ligamentelor. Practic, tratamentul include aplicarea unor bandake elastice in zone cheie, avand un puternic impact, inca de la primele utilizari. Rolul benzilor este de a stimula sistemul circulator limfatic si periferic, dar si pe cel neurologic si muscular.

Astfel, daca va confructati cu dureri sau probleme in ceea ce priveste miscare, nu mai este vreme de pierdut. Apelati cu incredere la benzile kinesiologice si obtineti rezultate de top.

Cateva intrebari frecvente despre tratamentul cu benzi kinesiologice?

Tratamentul in sine determina aparitia durerilor?

Nu, dimpotriva. Scopul tratamentului este de a ajuta la ameliorarea acestor dureri. Nu exista niciun fel de durere suplimentara, atunci cand se aplica benzile. Ba mai mult, procesul de aplicare al acestora este atat de usor, incat poate fi realizat chiar de cel/ cea care se confrunta cu problema respectiva.

Din ce este confectionatea banda kinesiologica?

Aceste benzi sunt reprezentate de o pangliga nu foarte groasa, confectionate din materiale de calitate precum: bumbacul. Acestea se intind usor, ceea ce permite o libertate de miscare buna. Pentru a se prinde, benzile beneficiaza de un adeziv acrilic.

Cum se aplica tratamentul cu benzi kinesiologice corect?

Cel mai simplu este ca acest tratament sa fie aplicat de catre specialisti, respectiv medici sau sa fie urmate cu atentie instructiunile prevazute. Totodata, trebuie tinut cont de faptul ca benzile se aplica direct pe zona cu probleme, respectiv pe locul care determina dureri musculare, limfatice sau de alt fel.

Cat de mult dureaza pana se observa efectele?

O veste foarte buna pentru cei care recurg la aplicarea benzilor kinesiologice este faptul ca ele au efect rapid. Un alt motiv este faptul ca ele permite o deosebita libertate de miscare. Astfel, nu este deloc de mirare faptul ca sportivii de performanta le adora. Ei nu isi incep niciodata antrenamentul, fara a purta benzi kinesiologice, de teama sa nu se aleaga cu intinderi musculare. Cu cat acestia inainteaza in varsta, cu atat recurgerea la astfel de accesorii se dovedeste un lucru important si esential.

Printre sportivii care au recurs la aceasta metoda se numara Serena Williams si Lace Armstrong.

De unde pot cumpara astfel de benzi?

De la farmacii, exista insa riscul ca acestea sa fie ceva mai scumpe. Insa, ele se gasesc mai ales in magazinele speciale cu accesorii care lupta impotriva durerilor musculare sau ale articulatiilor, dar si in cele cu profil sportiv.

Acestea fiind zise, asteptam sa aflam mai multe despre experienta ta cu banda kinesiologica. Trimite-te un mesaj privat sau lasa-ne parerea ta in comentarii.

Ventuze pentru masaj

Cum se folosesc ventuzele pentru masaj

Ventuze pentru masajChiar daca exista o diversitate atat de mare de tratamente impotriva celulitei, atunci cand este vorba despre orice tip de afectiune, boala sau suferinta, intotdeauna preventia va fi mai eficienta decat tratarea, prin urmare daca doresti sa nu suferi de efectele negative ale celulite, intotdeauna este mai eficient sa previi aparitia acesteia decat sa incerci sa elimini sau inlaturi efectele negative asupra siluetei dupa ce s-a instalat. Totusi, rar oamenii merg la specialisti pentru preventie, si cel mai adesea se informeaza asupra anumitor boli abia dupa ce simt anumite simptome.

Pentru persoanele care totusi au celulita si doresc sa scape de aceasta, va recomandam ventuze pentru masaj, iar in cele ce urmeaza vom insista asupra efectelor acestora. Dupa ce ati reusit sa scapati de celulita, este contra-indicat sa opriti orice sesiune de tratament, intrucat in cateva saptamani veti putea observa cum aspectul pielii de coaja de portocala incepe sa repara, si este indicat sa continuati sesiunile de tratament insa intr-un numar mult mai redus, de 1 sau 2 ori pe saptamana fiind arhisuficient. In acelasi timp, daca mergeti la un centru de specialitate pentru a scapa de celulita si beneficiati de masajul cu ventuze, insa dupa ce mergeti acasa continuati cu un stil de viata nesanatos, sedentar si cu o dieta bogata in grasimi si zaharuri, efectele pe care le veti putea vedea vor fi foarte mici si vor disparea in scurt timp.

Prin urmare este necesar sa faceti o schimbare in stilul de viata personal pe langa terapia cu ventuze pentru masaj, sa faceti mult mai multa miscare in fiecare zi, cel putin o jumatate de ora sau o ora de plimbare pe zi, ori exercitii fizice, si de asemenea sa schimbati meniul. Acest lucru prespune diminuarea pana la eliminarea completa a produselor de patiserie si cofetarie intrucat sunt bogate in zaharuri, precum si a produselor de tip junk-food, si introducerea de produse bogate in proteine si grasimi sanatoase fara zahar. Totodata, este important sa renuntati la fumat daca doriti sa slabiti, din punct de vedere statistic persoanele cele mai predispuse la instalarea celulitei fiind cei fumatori.

Si fiindca dieta si masajul cu ventuze pentru masaj sunt perfecte atunci cand sunt combinate cu exercitiile fizice, este recomandat sa va orientati catre un stil de viata in care sa faceti cel putin 30 de minute de mers in fiecare zi, asa cum am mentionat si mai sus. Totusi acest lucru nu inseamna ca daca nu alergati zeci de km in fiecare zi nu veti slabi sau scapa de celulita, gasirea unui echilibru este esentiala, atat in ce priveste echilibrul dintre sedentarism si activitate fizica, cat si dintre consumul unei diete bogate in produse nesanatoase si produse sanatoase. Ventuze pentru masaj ne pot ajuta sa scapa de celulita doar atunci cand sunt combinate cu acesti factori enumerati mai sus.

caderea parului

Despre caderea parului

Tot timpul am avut parul foarte des și carliontat. În jurul varstei de 30 de ani am observat cum în timpul dusului pierdeam par din când în când. Oricum deoarece am avut parul foarte des, acest lucru nu a fost pe lista mea de prioritati ale celor mai grave simptome ale hipertiroidismului.

Apoi dintr-o data o privire mai atenta în oglida, anul trecut, la vârsta de 43 ani, a schimbat totul.

În timp ce îmi pieptanam parul, ceva mi-a atras atenția în oglinda.

Stai… de ce mi se vede pielea scalpului?

La o privire mai atenta, parul meu era mult mai subtire în ambele părți ale capului, deasupra urechilor, în fata și la tampla.

Reacția mea a fost un tipat și apoi plansul. Ce s-a întâmplat cu parul meu? Apoi nervi. Am început sa caut din ce în ce mai amanuntit, fiecare articol pe care l-am găsit referitor la pierderea parului din cauza tiroidei.

Am fost determinata să-mi salvez parul… Și asta am și făcut.

Acum parul meu are mai mult volum, se vede mult mai puțin scalpul, Sunt atât de mulțumită, știu ca par prea concentrata pe aparenta fizica, dar pierderea parului a fost devastator pentru mine. Și am un presentiment ca nu sunt singura.

Am avut nevoie de aproape un an de cercetare, testari și am încercat diferite suplimente pentru a putea scrie acest articol (plus o determinare iesita din comun pentru a-mi crește parul înapoi), deci da, acest articol este destul de lung.

caderea parului

Vă rog sa țineți cont de faptul ca nu sunt un doctor, eu doar impartasesc 10 lucruri ce au funcționat pentru mine, în speranța ca veți descoperi ce funcționează și pentru dumneavoastră. Am inclus suplimente ce le folosesc personal.

Fiziologia noastră este unica, deci ceea ce funcționează pentru fiecare dintre noi difera. Tot timpul consultati un doctor înainte sa luați aceste suplimente dacă sunteți însărcinata sau alaptati.

big bust - marirea sanilor

Experientele prietenelor mele cu Big Bust

Stella e prietena care mi-a aratat modul in care pot obtine forme mai pline. Ea imi povestise: “este doar o presupunere faptul ca o fata putin mai solida are in mod automat si sanii mai mari. In realitate, nu era si cazul meu. A trebuit sa iau aproape 4 flacoane de Big Bust pentru a atinge dimensiunile de azi a sanilor mei. Cu o senzatie de gadilare, iti mareste sanii, care arata mai mari in mod natural. Datorita acestui supliment, acum ma simt mai frumoasa ca inainte.”

Mariam este prietena care a  sugerat acest supliment la sugestia mea si ea spune: “Nici nu ma puteam gandi sa am un corp sexy si cu forme, pentru ca sunt prea slaba pentru a avea vreo forma. Dar aceste capsule mi-au oferit absolut tot ceea ce mi-am dorit eu vreodata. Acum pot sa ies pe plaja in costum de baie cand vreau eu. Mi-a marit increderea in mine!”

Este crema Big Bust sigura pentru utilizare?

Da, desigur, altfel de ce as fi folosit primul flacon si l-as astepta si pe al doilea ? Doamnelor, acesta e un produs din plante, care contine doar plante si radacini si nu are nici un fel de substanta artificiala in compozitia sa, ceea ce o face sa fie o formula sigura si eficienta pentru marirea sanilor. Si mai mult de atat, se potriveste tuturor tipurilor de corp, pentru ca a functionat atat la mine, cat si la prietena mea, care l-a folosit inaintea mea.

banner-big-bust

In plus, poti observa rezultatele si singura, daca nu esti multumita de revizia mea. Fa o vizita ginecologului tau si apoi poti  folosi linistita acest supliment.

Ai grija atunci cand folosesti Big Bust:

  • -Consulta un medic ginecolog inainte de a utiliza crema Big Bust, chiar daca magazinele nu spun asta
  • -nu lua o doza mai mare decat e recomandat
  • -tine la departare de copii
  • -nu o tine la frigider
  • -pastreaza flaconul de Big Bust la temperatura camerei

Program promotional Big Bust

Eram foarte fericita sa aud despre programul lor promotional , pentru ca este bun la toate. Cand m-am hotarat sa il achizitionez, am cautat informatii despre oferta lor de proba si, prin urmare, am vorbit cu reprezentantul lor pe camera de chat care apare pe siteul oficial al Big Bust.

Mi-a zis ca, desi nu fac oferte clientilor noi, ei pot face o oferta la a doua achizitie. Pentru acest lucru, trebuie sa iti impartasesti experienta prin scrierea unei recenzii, care sa nu fie falsa.

Pentru ca eram deja satisfacuta cu rezultatele oferite de acest supliment, am dorit sa continui sa il utilizez, pentru ca nu doream sa pierd o asemenea sansa plina de beneficii. Doamnelor, eu mi-am luat deja a doua sticla, care este gratis, si primesc acum mai multa atentie datorita formelor mele.

big bust - marirea sanilor

Big Bust pareri forumDe unde poti cumpara crema Big Bust pentru marirea sanilor ?

Big Bust este un supliment superior de dieta cae e facut special pentru femei, pentru a le ajuta sa isi mareasca dimensiunile sanilor. Este foarte usor de achizitionat de pe siteul sau web oficial. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa intri pe siteul lor si sa completezi un mic formular pentru a face comanda. Incearca acum.

garciniacambogia

Cum functioneaza Garcinia Cambogia?

Pentru multe femei, suplimentele au fost o alternativa grozava pentru a arde grasimile usor si repede. Multe femei au incercat multe suplimente, obtinand zero rezultate in cele mai multe cazuri, pana acum.

Chiar daca este dificil de crezut, Garcinia Cambogia este exact ceea ce cautam. Multe femei au incercat deja acest produs si sunt uimite de cat de rapid au pierdut in greutate, chiar si in zone mai dificile, precum stomacul si zona coapselor. Cu aceasta investigatie, am aflat despre minunile de care Garcinia Cambogia este capabila.

Unii doctori si nutritionisti, inclusiv Dr. Oz, au sustinut ca Garcinia Cambogia este o solutie miraculoasa pentru arderea grasimii. A fost testata de mai multe ori si, in fiecare din aceste teste clinice, participantii au pierdut pana la 30% din grasimea corporala, folosind suplimentul cu Garcinia Cambogia. Dupa ce ai incercat mai multe suplimente fara sa obtii rezultate, acest produs este capabil sa schimbi acest lucru.

Asadar, cum functioneaza Garcinia Cambogia mai exact ? Si ar trebui sa ne uitam dupa el cand vrem sa cumparam un supliment?

Toti am ajuns sa fim dezamagiti dupa ce am incercat produse ce promiteau sa fie un leac miraculos pentru pierderea in greutate. Acesta e motivul pentru care sa fim atenti atunci cand alegem un supliment din magazin si este un motiv pentru care ar trebui sa alegem produsele ce contin Garcinia Cambogia, din moment ce s-a dovedit ca acestea chiar functioneaza.

De fiecare data cand se intampla ceva asemanator, zeci de companii apar de nicaieri incercand sa iti vanda acest nou produs la moda, cu atentia lor fiind indreptata spre buzunarul tau, nu corpul tau, ducand la o oferta exesiva de capsule de slabit cu Garcinia Cambogia ce promit sa ofere rezultate nerealistitce.

Un supliment cu adevarat bun va contine ingrediente de cea mai buna calitate, o concentratie de 60% de extract de acid hidroxicitric si o cantitate mica de potasiu pentru a facilita procesul de absorbtie. Ideea de baza este sa gasesti o firma cunoscuta, care are posibilitatea de a iti oferi produse cu aceste caracteristici.

Daca vezi o companie ce vinde numai Garcinia Cambogia si nu depune nici un efort pentru a isi promova produsul, ai putea sa vrei sa renunti la achizitia acestui produs.

Daca tu vrei sa incerci acest supliment promitator, atunci poti arunca o privire asupra avantajelor si dezavantajelor prezentate de produsele cu Garcinia Cambogia. In acest articol, analizam ingredientele, reputatia companiei, parerile clientilor si multe alte lucruri, pentru a lamuri dubiile pe care le au cititorii nostri indragiti si sa ii ajutam sa aleaga cel mai bun produs.

Cum functioneaza Garcinia Cambogia?

Secretul acestui supliment este extractul ce se gaseste in coaja acestei plante, mai anume acidul hidroxicitric (HCA- hydroxycitric acid). Acest extract e capabil sa faca doua lucruri de care nici un alt supliment de slabit nu este capabil in acest moment, din moment ce prezinta doua efecte principale: in primul rand, ne reduce apetitul, scapandu-ne de nevoia de a manca inca o masa sau de a servi inca o portie. In al doilea rand, previne acumularea grasimii, orice gura de mancare pe care o iei va fi transformata in energie si nu in grasime.

Si ca un mare plus, acidul hidroxicitric stimuleaza productia de serotonina la nivelul creierului, imbunatatindu-ti starea in mod semnificativ. O sa te simti bine toata ziua si nu vei mai simti nevoia sa mananci drept rezultat al stresului. Folosind un produs cu Garcinia Cambogia, poti pierde foarte usor in greutate fara sa fie nevoie sa  iti schimbi rutina. Intr-o perioada de cateva saptamani, poti obtine un corp de vis si sa iti faci prietenii invidiosi.

 

ventuze masaj

Pielea ta va arata excelent datorita tratamentului cu ventuze masaj

Masajul cu ventuze masaj este o forma derivata a terapiei cu ventuze, tehnica folosita de catre medicii traditionali din China antica si de catre specialistii alternativi din ziua de astazi. Specialistii considera ca masajul cu ventuze din silicon (nu discutam despre cele din sticla aici) mobilizeaza si imbunatateste curgerea sangelui si astfel promoveaza o stare de sanatate mai bune.

ventuze masaj

Daca in medicina traditonala, vacuumul este creat de caldura sau chiar foc, in cazul ventuzelor din silicon, simpla lor manevrare corecta si miscarea de-a lungul pielii aduce efecte dintre cele mai bune. Asadar, aceasta tehnica nu te vinteca de raceli sau dureri de oase, dar te poate ajuta sa ai un corp mai frumos si mai relaxat. De asemenea, o anumita forma de masaj cu ventuze este folosita si pentru eliminarea celulitei.

Toate beneficiile fara niciun punct negativ

Daca ar fi sa gasim niste puncte slabe pentru terapia traditionala cu ventuze din sticla, doua dintre acestea ar fi pericolul si semnele lasate. In primul rand, sticla se poate sparge si toata lumea isi da seama unde s-ar putea ajunge in acest mod. Cat despre semne, vanataile sunt urmarile celebre ale tratamentului cu ventuze, inofensive dar in mod cert nu chiar atat de simplu de aratat celorlalti.

Asa ce de ce sa apelezi la varianta mai periculoasa si destul de neplacuta cand ai una mult mai buna la dispozitie? Fara foc, fara sticla si fara vanatai. Practic, aceste ventuze masaj din silicon sunt versiunea perfecta daca vrei un masaj de relaxare sau de eliminare a unor probleme.

De ce functioneaza masajul cu ventuze

Masajul cu ventuze are efect atat asupra pielii cat si asupra muschilor. In cele din urma, cheia succesului ramane colagenul. Aceasta simpla substanta este folosita de toti expertii in frumusete si se gaseste in creme si lotiuni. De asemenea, poate sa fie si injectata, un tratament folosit de foarte multe vedete. Nu ar trebui sa uitam insa nici ca substanta este produsa in mod natural de piele, deci ideea principala nu este sa o introducem in mod artificial in corp, ci sa incercam sa o cream in mod natural, mai ales ca odata cu varsta, producerea colagenului se diminueaza.

Fibrele de colagen sunt aranjate in paralel, iar intre ele se afla mici canale care contin fluid. Prin aceste canale foarte subtiri sunt transportati nutrientii care ajung la suprafata pielii. Asadar, colagenul “sanatos” este necesar unui tegument bine hranit, dar odata cu varsta, fibrele de colagen devin tari si astfel nu isi mai pot indeplini functia de hidratare a pielii. Densitatea lor creste, ele incep sa acopere canalele conductoare si astfel ingreuneaza misiunea capilarelor.

Aici intervine insa terapia cu ventuze masaj, acesta avand rolul de a imbunatati circulatia sangelui si a limfei catre straturile de piele de la suprafata. Totul fara vanatai si fara niciun pericol.

Cum functioneaza tratamentul cu ventuze masaj

Atunci cand masezi zonele corpului (maini, picioare, spate, abdomen, solduri, chiar fara ventuze masaj, desi aici e nevoie de o atentie speciala), rolul tau este de a relaxa muschii pe de-o parte si de a imbunatati circulatia de cealalta. Practic, colagenul este insanatosit si “inmuiat”, asa ca el permite capilarelor sa isi faca treaba la capacitate maxima.

Pe langa aceste utilitati, masajul cu ventuze poate ajuta si in cazul depunerilor de celulita, desi acest proces este unul un pic mai diferit.

Cateva sfaturi utile

  1. Foloseste uleiul de masaj. Masajul cu ventuze masaj de silicon poate sa fie aplicat si pe uscat, dar senzatia va fi mai placuta cand folosesti si ulei. In plus, pielea ta va beneficia si de pe urma proprietatilor uleiului.
  2. O sedinta nu trebuie sa dureze mai mult de jumatate de ora. Scopul tau este de a relaxa muschii si pielea, nu de a pune prea multa presiune pe ele. De asemenea, nu apasa foarte tare, ci doar suficient pentru ca ventuzele sa isi faca treaba.
  3. Nu incurca ventuzele intre ele. Fiecare tip de ventuza are specificul ei. Spre exemplu, cele pentru corp sunt mai mari si acopera o suprafata mai mare. Cele pentru maini sunt medii, iar cele pentru fata sunt cele mai subtiri, pentru ca si zona este mai sensibila.

Contraindicatii

Desi terapia cu ventuze masaj este sigura si sanatoasa, nu se poate spune ca ar trebui folosita indiferent de situatie. Persoanele care sufera de afectiuni cardiace ar trebui sa o evite. Cei care au probleme respiratorii nu ar trebui sa foloseasca ventuzele in zona plamanilor. Si cred ca este evident ca nu ar trebui sa folosesti ventuzele pe zone cu rani sau arsuri care inca nu s-au vindecat, adica unde pielea e foarte subtire.