Connect with us

Psihologie

Automotivarea face minuni

automotivarea-face-minuni

Să prespunem că eşti genul de om care merge după „nu lăsa pe mâine ce poţi face azi, lasă pe poimâine că poate nu mai e nevoie”. Să mai presupunem şi că nu are cine să-ţi dea şuturi ca să înaintezi dar înlăuntrul tău există o urmă de dorinţă spre a face ceva, în a progresa.

O metodă bună este automotivarea. Spre exemplu, eu îmi pun o notă pe ecranul telefonului unde scrie „învaţă” sau „fă ceva”, depinde de situaţie. Sau îmi fac o listă cu lucrurile pe care trebuie să le fac azi, mâine, poimâine şi tot aşa. Şi nici nu e foarte greu, asta dacă voinţa ta îşi face apariţie atunci când trebuie şi dacă ştii să te motivezi cum trebuie şi nu superficial.

Culmea e că deşi facem lucruri care ne plac, uneori avem nevoie multă de încrederea în sine. Să ne înţelegem singuri, fără nevoia de a apela la cei din jur pentru că de cele mai multe ori nu dăm de sfaturile de care avem nevoie ci de nişte lucruri nefolositoare. Evident, ultimul ajutor vine tot din partea propriei persoane. Aşa că…aveţi încredere în puterea voastră de gândire şi motivaţi-vă astfel încât să aveţi de câştigat din asta.

Voi cum vă automotivaţi?

Blog

Barbati sau fatalai, aceasta-i intrebarea

Am scris data trecuta despre fetele care nu mai stiu sa danseze, fara sa pomenesc o vorba despre indemanarea barbatilor in acest sens – si Irina m-a taxat – dar marturisesc ca ma intereseaza atat de putin cum danseaza barbatii incat nici nu mi-a trecut prin cap sa adaug un rand, doua, acolo, pentru echilibru.

Insa, cateva dintre reactiile la articol mi-au dat de gandit:

era, mai intai, o mama foarte incantata ca baieteii ei fac dans sportiv; era, apoi, un baiat care nu era de acord cu asta, considerand ca baietii care danseaza sunt fatalai, si ca mai bine i-ar fi „dus” sa faca sport.

Pentru ca impartaseam intrucatva ambele puncte de vedere, iar acestea erau contradictorii, mi-am dat seama ca e greu sa te raportezi la niste criterii exacte atunci cand faci diferenta intre un barbat si un fatalau.

In cazul de fata, ca sa ma intelegeti:

Nu cred ca un barbat care danseaza e automat fatalau, insa imi displac barbatii care danseaza din orice alt motiv decat pentru ca simt muzica – de exemplu, pentru a impresiona pe cineva, fie acel cineva o fatuca, o mama, un membru al juriului. Motiv pentru care nu asociez dansurile sportive unei forme de arta, pentru ca ele nu presupun un liber arbitru al trairii spirituale, ci le consider o forma de sport. Binevenita, desigur, ca orice sport. Pentru armonia trupului, pentru dezvoltarea mintii, dar nu pentru acea stare de catharsis a carei pierdere o deplangeam in dansatoarele de azi.

Pe de alta parte, e ceva putred si in teoria conform careia „baietelul dus sa faca sport” e automat educat in spirit barbatesc, cata vreme face asta pentru ca a fost luat de mami sau de tati de mana si trimis sa performeze. Cunosc parinti (tati, chiar) extrem de obsedati sa-si masculinizeze si sa-si „golaneasca” odrasla, dar care au esuat magistral. Asa cum se intampla mai mereu cand in discutie sunt oameni, suma componentelor e foarte diferita de ansamblu: e ca si cum ai pune intr-o oala faina, oua si lapte si ai crede ca deja ai facut cozonacul. Iar acesti parinti, in locul „barbatului” dorit, s-au ales cu un fel de Johnny Bravo.

Advertisement
articole despre slabir

Sunt sigur ca si voi cunoasteti masculi chipesi, puternici, sportivi, dar lipsiti de acel ceva care face diferenta intre, sa zicem, un ciobanesc german si un golden retriever. Stiu, golden retrieverii sunt simpatici – si asta vreau sa lamurim de la bun inceput: fatalaii pot sa fie niste exemplare de zahar si fara sa fie „barbati”. In schimb, invers nu mai este valabil: nu pot sa consider „barbat” pe cineva care abuzeaza de anumite atribute ale masculinitatii. Adica, pentru a va crea o imagine despre ce vorbesc, vreau sa cred ca un barbat adevarat stie sa bea, dar stie si cand sa se opreasca. Nu fuge de scandal, dar nici nu-l provoaca. Nu sta sub papucul muierii, dar nici nu-si exprima independenta prin violenta. Lucruri de genul asta.

Si-atunci, care ar fi acel element de care are nevoie un mascul pentru a fi barbat? Mai presus de inteligenta, de forta fizica sau psihica, de educatie?

Cred ca stiu raspunsul, dar nu sunt sigur ca stiu ce inseamna acest raspuns, ca atunci cand dai o lucrare de control si copiezi rezultatul unei probleme de la colegul de banca. Stiu ca raspunsul e increderea in sine, sunt aproape sigur ca asta ii trebuie unui barbat. Dar ce inseamna aceasta incredere si mai ales cum ajungi sa o dezvolti, asta mi-e mult mai greu sa teoretizez, mai ales ca risc sa fiu subiectiv.

Stiu ca trebuie sa ai curaj si totusi sa nu fii nesabuit. Stiu ca trebuie sa ai cu ce te lauda, fara sa fii fanfaron. Stiu ca trebuie sa ai ce povesti fara sa pierzi rabdarea de asculta povestile altora. Ca trebuie sa fii imun la durere si totusi sa ramai sensibil. Sa nu-ti fie rusine sa deschizi gura, dar mai ales sa stii cand sa n-o faci. Sa fii ironic si cinic, dar cu nimeni mai mult decat cu tine insuti. Sa iti poti apleca fruntea fara sa iti flexezi coloana vertebrala. Sa muncesti fara sa devii sclavul cuiva, nici macar al tau insuti. Sa-ti pastrezi libertatea optiunii, chiar si cand esti ultimul care alege. Sa fii un jucator bun: mereu dornic sa castige, intotdeauna capabil sa piarda. Sa nu-ti para rau ca ai regrete. Si cate altele.

Cred ca banalitati de genul asta fac diferenta intre un barbat si un fatalau – dar cum sa te apropii de ele, sa le pui in aplicare, asta habar nu am. Daca nu cumva exact aici o fi ascunsa piatra filosofala pentru fiecare mascul: sa-si gaseasca propria metoda de a fi barbat.

Advertisement
articole despre slabir
Continue Reading

Psihologie

Barbatii batrani si fetele tinere

De ce oare un barbat care este plictisit de viata, de el, de tot…. crede ca alaturi de o partenera mai tanara viata lui o sa devina mai „luminoasa”? Suntem cu totii de acord, ca nu are cum sa nu iti placa o partenera cu 15-20 de ani mai tanara. Este tanara, frumoasa probabil vesela si bine „structurata” ceea ce te face sa te simti iar ca un mare cuceritor si in plus si mai tanar. OK! Si dupa vreo 12 luni cand ea o sa vrea in club si tu nu iti vei dori decat sa stai in fata TV sa nu faci nimic?! Atunci ce o sa faci? Sau cand ea o sa vrea sa „descopere lumea”, iar tu nu iti mai doresti acele experiente pentru ca deja le-ai avut…Numai vorbim de „noptile furtunoase” care incep sa se rareasca daca nu ai un „ajutor de nadejde.”

Si totul e dragut pana aici…zic eu… Dar, cand incep „toanele de domnisoara” sa te tii bine! Doar nu credeai ca daca e mai tanara, nu este si pisaloaga. 99% din femei au un defect, tinere, batrane….TOATE. Te bat la cap sistematic! Cu cat e mai tanara, cu atat are mai mult elan.

Cele mai in varsta, vad ca nu au cu cine sa vorbeasca si mai lasa de la ele…Astea tinere…. Dumnezeule cata energie si ce limbarnita!!! Auzi nu i-am cumparat ieri flori…La cate am eu pe cap…Aoleu! am uitat si de pantofiorii aia….. Sa fim sinceri, incepi sa te gandesti, parca era mai bine cu aia „ridata”, care mai facea din cand, in cand si o ciorba…mai ma si intelegea, din cand, in cand…ce e drept… Ce belea mi-am luat pe cap! Parca nu stateam eu bine pe canapea, in papucii mei pufosi, facand pe morocanosul si neasta mea incercand sa imi intre in voie!!

 

Continue Reading

Psihologie

Cum explic la noul job concedierea de la fostul

Odata ce ti-ai revenit din socul de a fi fost concediata, odata ce te-ai asigurat ca niciun drept legal nu ti-a fost incalcat, e timpul sa ataci piata de munca, sa iti refaci fortele si sa te prezinti la interviuri pentru urmatorul job.

Aici insa se poate intampla sa ai dificultati in a justifica motivul pentru care ai parasit anteriorul loc de munca. Cu siguranta, vei dori sa-ti impresionezi viitorul angajator prin orice mijloace la interviu, iar faptul ca ai fost concediata nu este tocmai un plus. Asa ca hai sa vedem care este rapunsul „politically correct”.

Nu vei putea omite informatia legata de faptul ca ai fost concediata. Daca despartirea de fostii angajatori s-a facut cu „acordul partilor”, e o sansa. Dar daca a fost o concediere in acte, esti obligata sa spui inca de la inceput acest lucru. Ceea ce insa te-ar putea salva ar fi sa ai o atitudine relaxata fata de acest subiect. Angajatorul, recrutorul va putea aprecia acest lucru ca pe un lucru firesc ce i se poate intampla oricui.

Relaxarea depre care vorbesc trebuie insa sa vina dintr-o planificare prealabila a informatiilor pe care vrei sa le pui pe masa in cadrul interviurilor. Nu e nevoie sa intri in detalii si cu siguranta nu vrei sa vorbesti de rau fostii angajatori. Vrei sa ai o atitudine pozitiva in care sa mentionezi ca a existat o nepotrivire de opinii, de viziuni, o nepotrivire de caracter care au dus la „divortul” vostru, dar ca ai invatat foarte multe lucruri la acel job, ai cunoscut multi oameni interesanti, valorosi, ca vezi acest pas ca pe unul pozitiv, inainte, desi nu este placut pentru nimeni sa fie concediat.

Orice detaliu negativ, trebuie sa-ti spun, ar putea atrage consecinte negative. Nu-ti barfi fostii colegi sau sefi, nu oferi informatii nesolicitate despre activitatea companiei si politica acesteia de personal sau in general despre informatii confidentiale. Nu te hazarda in a face din recrutor sacul de box al frustrarilor tale legate de aceasta experienta si aminteste-ti ca este un observator doar si inca unul cu pareri extrem de subiective.

Advertisement
articole despre slabir

Pastreaza informatia in forma simpla si sincera: „Pur si simplu ceva nu a functionat asa cum trebuie intre mine si fostul angajator.” Daca momentul concedierii este foarte apropiat si este mult prea evident (de exemplu, desfacerea contractului de munca cu litera „I” de la „indisciplina”) si nu ai nicio sansa sa eviti intrebarile neplacute, atunci va trebui sa explici pe scurt situatia: contextul si situatia creata si momentul in care s-a produs despartirea.

Odata ce ai explicat aceste aspecte delicate, indreapta-ti atentia catre aspectele pozitive ale acestei experiente: tot raul spre bine, ai cunoscut oameni valorosi de la care ai invatat multe, te-ai implicat in actiuni care ti-au indicat directii pe care ai vrea sa le urmezi in continuare, ti-ai invatat lectia, etc.

Trebuie sa discuti despre aceasta situatie privind catre viitor si gandindu-te la ceea ce ar urma sa se intample in cariera ta. Asta inseamna sa inveti din trecut, dar sa te gandesti la viitor.

Continue Reading

Articole interesante

cum-gatesti-mai-repede-in-zilele-aglomerate2 cum-gatesti-mai-repede-in-zilele-aglomerate2
Retete Culinare17 ore ago

Cum gătești mai repede în zilele aglomerate. Iată trucurile care îți salvează serile!

Vii acasă pe la șapte seară, frântă de oboseală, și descoperi că tot ce ai în frigider sunt câteva ouă...

cum-cureti-electrocasnicele-din-bucatarie-natural cum-cureti-electrocasnicele-din-bucatarie-natural
Electrocasnice5 zile ago

Cum cureți electrocasnicele din bucătărie natural și rapid. Iată ce ai nevoie din cămară!

Ai deschis vreodată cuptorul și ai simțit că grăsimea arsă te privește acuzator? Vestea bună e că nu ai nevoie...

vrei-prajituri-mai-usoare-fara-sa-le-strici-gustul1 vrei-prajituri-mai-usoare-fara-sa-le-strici-gustul1
Retete Culinareo săptămână ago

Vrei prăjituri mai ușoare fără să le strici gustul? Iată ce poți înlocui în rețete!

Toți avem o rețetă de chec sau de prăjitură pe care o facem de ani de zile, exact ca bunica....

cum-sarezi-si-condimentezi-corect-mancarea cum-sarezi-si-condimentezi-corect-mancarea
Retete Culinare2 săptămâni ago

Cum sărezi și condimentezi corect mâncarea. Iată secretul echilibrului perfect de gusturi!

Ai gătit vreodată o ciorbă după aceeași rețetă ca mama ta, dar a ieșit altfel? Nici prea sărată, nici fadă,...

secretele-unui-aluat-pufos-pentru-cozonac secretele-unui-aluat-pufos-pentru-cozonac
Retete Culinare2 săptămâni ago

Secretele unui aluat pufos pentru cozonac și prăjituri. Iată ce fac gospodinele pricepute!

Toți am scos măcar o dată din cuptor un cozonac frumos rumenit pe deasupra, dar des și greu la mijloc,...

mancarea-nu-iese-ca-la-mama1 mancarea-nu-iese-ca-la-mama1
Retete Culinare3 săptămâni ago

Mâncarea nu iese ca la mama? Iată 5 greșeli la gătit care îți strică tot gustul

Gătești după rețetă, pui aceleași ingrediente, dar mâncarea iese fadă, lipită de tigaie sau arsă pe margini. Frustrant, nu? Adevărul...

cum-organizezi-frigiderul-ca-sa-nu-mai-arunci-mancare1 cum-organizezi-frigiderul-ca-sa-nu-mai-arunci-mancare1
Blog4 săptămâni ago

Cum organizezi frigiderul ca să nu mai arunci mâncare. Iată trucul pe care îl știe orice gospodină pricepută!

Deschizi frigiderul, dai la o parte trei caserole și găsești în spate un iaurt expirat de o săptămână și o...

verdeturile-se-ofilesc-in-doua-zile1 verdeturile-se-ofilesc-in-doua-zile1
Retete Culinare4 săptămâni ago

Verdețurile se ofilesc în două zile? Iată cum le ții proaspete o săptămână întreagă!

Cumperi o legătură frumoasă de pătrunjel sau o salată crocantă, iar peste două zile o găsești moale și înnegrită în...

machiajul-no-makeup-1 machiajul-no-makeup-1
Frumusețeo lună ago

Machiajul „no-makeup„. Iată cum arăți odihnită din câteva gesturi simple!

Te-ai trezit cu fața obosită, cu cearcăne și cu senzația că nimic nu te ajută? Aici intervine machiajul „no-makeup”, cum...

cum-citesti-data-de-expirare-a-cosmeticelor2 cum-citesti-data-de-expirare-a-cosmeticelor2
Cosmeticeo lună ago

Cum citești data de expirare a cosmeticelor și când e momentul să le arunci

Ai în trusă un rimel pe care îl ții de doi ani și ți se pare perfect bun? Surpriza neplăcută...

greselile-care-iti-strica-genele-cu-rimel2 greselile-care-iti-strica-genele-cu-rimel2
Cosmeticeo lună ago

Greșelile care îți strică genele cu rimel. Iată cum obții gene perfecte de fiecare dată!

Stai în fața oglinzii, aplici rimelul cu cea mai mare grijă și, în loc de gene definite, ies cocoloașe, fire...

cand-ti-ai-spalat-ultima-oara-pensulele-de-machiaj1 cand-ti-ai-spalat-ultima-oara-pensulele-de-machiaj1
Cosmeticeo lună ago

Când ți-ai spălat ultima oară pensulele de machiaj? Iată de ce contează atât de mult!

Recunoaște, ai pensule pe care nu le-ai mai spălat de săptămâni întregi. Le folosești în fiecare dimineață, le pui la...

cosmetice-naturale-facute-acasa1 cosmetice-naturale-facute-acasa1
Frumusețe2 luni ago

Cosmetice naturale făcute acasă. Iată 3 rețete simple din ce ai prin bucătărie!

Te-ai uitat vreodată pe eticheta unei creme de buze și ai numărat zece ingrediente pe care nu le poți nici...

ser-crema-sau-lotiune ser-crema-sau-lotiune
Cosmetice2 luni ago

Ser, cremă sau loțiune. Iată ce face fiecare și când îl folosești corect!

Stai în fața raftului cu cosmetice și nu mai înțelegi nimic. Ser, cremă, loțiune, emulsie, toate promit o piele mai...

cum-alegi-un-parfum-care-chiar-ti-se-potriveste cum-alegi-un-parfum-care-chiar-ti-se-potriveste
Cosmetice2 luni ago

Cum alegi un parfum care chiar ți se potrivește și nu dispare în două ore

Ți s-a întâmplat să miroși minunat un parfum pe o prietenă, să-l cumperi imediat, iar pe pielea ta să devină...

trusa-de-machiaj-de-baza trusa-de-machiaj-de-baza
Cosmetice2 luni ago

Trusa de machiaj de bază. Iată cele 6 produse care nu trebuie să-ți lipsească!

Ai deschis vreodată sertarul cu produse de machiaj și ai realizat că folosești doar trei dintre cele patruzeci? Te înțeleg...

machiajul-tau-dispare-pana-la-pranz1 machiajul-tau-dispare-pana-la-pranz1
Frumusețe2 luni ago

Machiajul tău dispare până la prânz? Iată cum îl faci să reziste până seară!

Te-ai trezit dimineața, ți-ai făcut un machiaj impecabil, iar pe la ora prânzului fondul de ten ți-a alunecat de pe...

cum-alegi-rujul-potrivit-pentru-pielea-ta2 cum-alegi-rujul-potrivit-pentru-pielea-ta2
Frumusețe2 luni ago

Cum alegi rujul potrivit pentru pielea ta și pentru orice ocazie. Iată trucul pe care mulți îl ignoră!

Ai stat vreodată în fața raftului cu rujuri și ai luat exact culoarea care arăta superb în tub, dar pe...

acid-hialuronic-retinol-niacinamida acid-hialuronic-retinol-niacinamida
Cosmetice2 luni ago

Acid hialuronic, retinol, niacinamidă. Iată ce fac, de fapt, ingredientele de pe eticheta cremei tale!

Stai vreodată în fața raftului cu creme și te uiți la lista aceea lungă de cuvinte ciudate, fără să înțelegi...

cum-alegi-fondul-de-ten-potrivit2 cum-alegi-fondul-de-ten-potrivit2
Cosmetice3 luni ago

Cum alegi fondul de ten potrivit. Iată cum nimerești nuanța și textura din prima!

Ai cumpărat vreodată un fond de ten care arăta perfect în magazin, dar care acasă, la lumina zilei, te făcea...

Trending